Mach's falsch und du machst es richtig von Christian Ankowitsch - Inhaltsangabe

Ich kann nicht schlafen..
Wenn ich jetzt nicht einschlafe, dann bin ich morgen total müde und kann mich nicht konzentrieren..
In fünf Stunden muss ich aufstehen, ich muss jetzt also wirklich mal einschlafen..
Ich bin immer noch wach.
Ein Schäfchen, zwei Schäfchen, drei Schäfchen.. - es klappt einfach nicht, dabei will ich doch unbedingt einschlafen!!! :-(
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Wer hat diesen kleinen aber nervigen Monolog nicht selbst schon einmal mit sich geführt, wenn die Nacht immer weiter voranschreitet, aber der körperlich Zustand mehr an völligen Tatendrang nach drei Tassen Kaffee erinnert, als an Müdigkeit?
Auch Christian Ankowitsch kannte dieses Problem nur zu gut, bis er einmal den Tipp bekam, dass der Körper genau das Gegenteil von dem macht, was man eigentlich möchte. Denkt man abends im Bett nun permanent an das Reich der Träume, wird dem Gehirn dadurch sozusagen übermittelt, dass das Einschlafen in dem Moment das Schlechteste überhaupt ist und um jeden Preis verhindert werden muss. Dieser Zustand ist vergleichbar mit dem ominösen blauen Elefanten, an den sie bitte jetzt auf keinen Fall denken dürfen!
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Die Macht der Gedanken ist also nicht zu unterschätzen und da gibt es noch viele weitere Ungereimtheiten, in die unser Körper die Ahnungslosen unter uns gnadenlos in die Falle tappen lässt. Denn wieso sonst sollte ein Schild mit der Aufschrift „Frisch gestrichen“ in uns den übermenschlichen Wunsch auslösen, gerade diese neue glänzende Fläche partout zu berühren? Ich persönlich habe bei diesem Punkt im Buch vehement mit dem Kopf geschüttelt, weil ich der Meinung bin diesem Alter entwachsen zu sein und viel eher Kinder dem Wunsch nicht widerstehen können. Der Autor hat aber einige Beobachtungen bzw. Zeugenberichte beschrieben, die auch „vernünftige“ Erwachsene diesem Verhalten überführten. Sollte die Maler also vielleicht lieber ein Schild mit „Bitte hier anfassen“ aufhängen?
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Munter geht es in diesem Stil à la „Mach's falsch und du machst es richtig“ weiter und in sieben Kapiteln wird der Leser durch paradoxe Reaktionen unserer Spezies geleitet, die zum Teil bekanntes Wissen auf andere Weisen beleuchten, aber auch viele neue und interessante Aspekte offenbaren. Für dieses umfangreiche Nachschlagewerk von Phänomenen, die uns alltäglich begegnen, dennoch aber weitestgehend unerkannt bleiben, war mit Sicherheit viel Arbeit erforderlich und geht teilweise tief in wissenschaftliche bzw. medizinische Bereiche.
Um die Leser damit nicht zu überfordern, hat Herr Ankowitsch sich bemüht durch einen lockeren Erzählstil uns behutsam an die Materie heranzuführen, was ihm aber nicht immer optimal gelungen ist. Manche Passagen waren mir persönlich zu überladen mit Zitaten aus ähnlichen Werken oder fachlichen Ausführungen und waren dadurch zu verschachtelt und in die Länge gezogen, um ununterbrochen gebannt folgen zu können, was das Lesen eher anstrengend gemacht hat. Dieses Buch sollte man daher nicht an einem Stück lesen, sondern am besten kapitelweise genießen, weil sonst zu viele Informationen auf einmal verarbeitet werden müssen.
Ein großer Pluspunkt bekommt die Aufforderung auf den ersten Seiten ganze vier Kapitel weiter zuspringen und diesen Inhalt zuerst zu lesen, da es den gut strukturierten Ablauf auflockert.
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Mir hat das Buch gefallen, doch wegen einiger kleiner Schwachstellen kann ich nicht die Höchstpunktzahl vergeben, sondern ziehe 1,5 Sterne ab, was zu einem Endergebnis von 3,5 Sternen führt.

Diese Rezension mag vielleicht etwas ungewöhnlich sein und , doch ein außergewöhnliches Buch ruft eben auch nach einer etwas anderen Buchbesprechung.

In diesem Sinne:

Ich will unbedingt noch wach bleiben und darf auf keinen Fall einschla.. schnarch ;-)

Oft passiert es, dass etwas vollkommen anderes bis sogar gegenteiliges passiert, als man eigentlich zu erreichen versucht. Das bekannteste Beispiel ist der Versuch einzuschlafen und das missglücken von diesem. Umso mehr man in dieser Situation versucht zu schlafen, desto wacher wird man. Beginnt man jedoch sich darauf zu konzentrieren wach zu bleiben, schläft man ein.

Christian Ankowitsch beschreibt in diesem Buch viele Gründe warum die Menschen sich so verhalten, wie sie es machen und warum grade darin der Schlüssel zu diesen paradoxen Reaktionen und Verhaltensweisen liegt.

Vieles was der Mensch macht, liegt evolutionärbedingt in seinem tiefsten Inneren verwurzelt und wird daher unterbewusst von ihm gemacht. Teilweise führen die intuitiven Handlungen zu den paradoxesten Verhaltensweisen und es gibt sogar die Möglichkeit diese Eigenschaft des Menschen gezielt zu nutzen, entweder um sich selbst oder um andere zu beeinflussen und zu manipulieren.

Das Buch beschreibt zum einen wissenschaftlich fundiert und sehr genau, warum der Mensch so handelt und zum anderen wird in anschaulichen und oft einem von sich oder anderen bekannt vorkommenden Beispielen, die wissenschaftlichen Thesen erläutert und verdeutlicht. Auch die Beispiele sind häufig fundiert und stammen aus der wissenschaftlichen Forschung. Grade durch diese Kombination gefiel mir das Buch richtig gut, da es nicht so pseudowissenschaftlichen daher kam, aber auch nicht vollkommen trocken war, da alle Thesen nochmal aufbereitet und aus dem rein theoretischen herausgeheoben werden.

Zudem sind manche der Thesen über menschliches Verhalten in ihrem Kern etwas verwirrend, was jedoch auch durch die Beispiele für den Leser sehr schnell verständlich wird, da diese die verworrensten Fakten klar und deutlich aufzeigen und sie somit verständlich machen.

Sehr interessant ist, wie oft man sein Verhalten in dem Buch und den Thesen und Beispielen wiedererkennt und sich dann sagen kann, dass es stimmt was da steht, da man sich selbst so paradox verhält oder auf die genannten Verhaltensbeeinflussungen anspringt.

Auf jeden Fall handelt es sich bei diesem Buch um ein Werk, in dem man viel über sich und andere lernen kann und vor allen Dingen etwas, dass einem später noch nützlich sein mag. Dabei ist das Buch in meinen Augen auf eine angenehme Weise lehrsam, jedoch nicht belehrend.