AngstVerstehen, entmachten, verwandeln
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Neue Kurzmeinungen
TinaHerr
vor 8 Jahren
Ein ermutigender Ratgeber, der dabei hilft, Ängste zu verstehen und zu überwinden
Seelensplitter
vor 8 Jahren
Ein Buch, das mir nicht viel mehr Wissen vermitteln konnte, was ich eh schon hatte.
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Inhaltsangabe
Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783775156585
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Buch
Umfang:208 Seiten
Verlag:SCM Hänssler
Erscheinungsdatum:12.04.2018
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