Meditieren in drei Minuten

Die Gefühle verstehen und das Leben meistern

von David Harp, Nina Feldman, Matthias Schossig

ISBN 9783499615566, Flexibler Einband, 175 Seiten, aus der Reihe 4, Ratgeber, Erscheinungsdatum: bei Rowohlt Taschenbuch

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Meditieren in drei Minuten von David Harp - Inhaltsangabe

Sie haben keine Zeit zum Meditieren? Dann lesen Sie dieses Buch. Regelmäßig nur drei Minuten meditieren und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.

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Die neueste Rezension

Ferrante

6712 Eselsohren

Rezension verfasst vor 4 Jahren (4)

Mich sprach das Buch gerade wegen seines "amerikanischen" Ansatzes an: Andere Bücher im Regal zu dem Thema erwarteten 45 Minuten Meditation täglich und boten zuerst reihenweise Kapitel über verschiedene Weltanschauungen, Gurus, denen man zu folgen hätte usw. Dieses Buch hier vertritt zwar auch eine bestimmte Weltanschauung, diese wird einem aber so reflektiert und unaufdringlich beigebracht, dass ich nichts dagegen einzuwenden hatte und sie im Gegenteil sogar sehr spannend fand. Die Übungen sind leicht und gut beschrieben und das Buch geht auch auf bestimmte Probleme (Ängste, Wut usw.) ein. Ansprechend wird das Buch auch dadurch, dass der Autor sympathisch erklärt, wie ihm Meditation selbst half.

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Literakatz

7740 Eselsohren

Rezension verfasst vor 5 Jahren (0)

Guter Einstieg für Menschen, die mit dem Esoterik-Gedöns nichts am Hut haben.
Meditation ist letzlich auch nur eine Technik.
Mir persönlich stellenweise zu amerikanisch (just do it - go for it!)

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Ausgaben von "Meditieren in drei Minuten"

Meditieren in drei Minuten	9783499615566	Deutsch	Flexibler Einband	01.07.2003
Meditieren in drei Minuten	9783499263729		Flexibler Einband
Meditieren in drei Minuten	9783499195815		Flexibler Einband
Meditieren in drei Minuten	9783499629785		Flexibler Einband	01.07.2012

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