Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo
von
Elmar Trunz-Carlisi, Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
ISBN 9783833815911, Flexibler Einband, 127 Seiten, aus der Reihe 2, Ratgeber, Erscheinungsdatum:
bei Gräfe u. Unzer
Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo von Elmar Trunz-Carlisi - Inhaltsangabe
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps.
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