Ingrid Holler

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Bekannteste Bücher

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Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation

222 Seiten, Sach-/Fachbuch: einfühlsame kommunikation, gewaltfreie kommunikation, gewaltfreiheit, gfk, einfühlungsvermögen
Ein Buch aus der Praxis für die Praxis, das mit humorvollen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg für den ganz normalen Alltag brauchbar macht: Selbstlerner/innen können in leicht nachvollziehbaren Übungen auf gehirnfreundliche Art das Handwerkszeug der Gewaltfreien Kommunikation trainieren, wie z.B.: - Störungen aktiv und aufrichtig mit den vier Schritten ansprechen; - klare Bitten äußern statt Forderungen aufstellen; - mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umgehen; - empathisch auf die Menschen hinter dem Konflikt hören, ohne die andere Meinung zu übernehmen; - Ärger vollständig ausdrücken, statt ihn heimlich wirken zu lassen; - Dankbarkeit ausdrücken ohne sich selbst oder andere zu verpflichten; - lähmende innere Konflikte in lebendige Perspektiven umwandeln. In einer speziellen Übung kann das Gelernte auf unsere alltäglichen Herausforderungen angewendet werden. Trainer/innen und Übungsgruppen finden in diesem Buch eine Fülle an motivierenden, kommunikativen Übungen zu den wesentlichen Kommunikationsprozessen und -modellen der Gewaltfreien Kommunikation. Das Arbeitsbuch orientiert sich inhaltlich an dem Buch von Marshall Rosenberg "Gewaltfreie Kommunikation", d.h. es hat die gleiche thematische Kapitelaufteilung, und Sie finden immer wieder Fragen zu dem Text im GFK-Buch, die die Übungen vertiefend begleiten.
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Mit dir zu reden ist sinnlos! ... Oder?

229 Seiten, Sach-/Fachbuch:
Strukturierte Anleitung für die Mediations-Praxis
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Mit Energie auftanken

77 Seiten, Sach-/Fachbuch:
Für mehr Vertrauen und Zuversicht§In dieses Tagebuch notieren Sie die Anliegen, die sich an diesem Tag oder in der Woche erfüllt haben. Sei es durch Ihre eigenen Handlungen oder die anderer Menschen. Mit Unterstützung der Gewaltfreien Kommunikation können Sie die Anliegen feiern, die beachtet und berücksichtigt wurden. Das nährt Vertrauen und Zuversicht und stärkt so Ihre persönliche Kraft und Ihre Ausstrahlung.
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Recht behalten oder glücklich sein

77 Seiten, Sach-/Fachbuch:
Aus der Spirale von Wut, Niedergeschlagenheit und Schuldzuweisungen aussteigen§In dieses Tagebuch schreiben Sie schwierige Situationen, Verletzungen, Konflikte usw. Sie steigen dabei aus der Spirale von Wut, Niedergeschlagenheit und Schuldzuweisungen aus sei es, dass Sie sie nach außen oder nach innen richten. Indem Sie die Situationen lebendig machen, eröffnen Sie sich neue Spielräume. Das geschieht hier mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation. So kommen Sie wieder in Kontakt mit dem, was Sie fühlen und brauchen und finden für die Zukunft alternative Handlungsmöglichkeiten.
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