Das Wunder der Achtsamkeit

von Thich Nhat Hanh

ISBN 9783896203144, Fester Einband, erschienen bei Theseus
Auch verfügbar als Hörbuch

oder bei Stein

Das Wunder der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh - Inhaltsangabe

Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.

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Das Wunder der Achtsamkeit

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