Cover des Buches Sean Brummel - Einen Scheiß muss ich (ISBN: 9783596032273)
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Rezension zu Sean Brummel - Einen Scheiß muss ich von Tommy Jaud

Titel eingeben?! Einen Scheiß muss ich!

von maggiterrine vor 8 Jahren

Kurzmeinung: Vielleicht der beste Ratgeber, der gerade auf dem Markt ist ;-)

Rezension

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maggiterrinevor 8 Jahren
Sean Brummel ist Bierbrauer, Fleischesser, Fernsehgucker und jetzt auch noch Ratgeberautor! Und mit diesem wunderbaren Ratgeber und dem dazugehörigen Mantra möchte er uns nun zu einem glücklicherem Leben verhelfen.

Obwohl dieser ganze Ratgeber natürlich Satire ist, hat Tommy Jaud hier doch irgendwie ins Schwarze getroffen und tatsächlich kann dieses Buch als Lebensstütze dienen! Halt ganz anders als sich das die normale Ratgeber-Klientel vorstellt...

Denn anders als andere Ratgeber wird dem Leser hier nicht gesagt, was er alles tun muss um gesund zu bleiben, abzunehmen, erfolgreich zu sein oder glücklich zu werden. Scheiß auf Sport! Scheiß auf Veganismus! Mach den Fernseher an und schnapp dir ein Bier! Und auch wenn es so scheint als wenn Tommy Jaud damit dem Sport und der gesunden Ernährung den Kampf ansagen möchte, kriegt er hier und da wieder die Kurve und erklärt, dass niemand Sport machen muss, der sich sonst im Alltag genug bewegt (z.B. beim Billard spielen mit Freunden oder beim Sex) und führt auch noch bewährte Ernährungstheorien, wie die Set-Point-Theorie und die somatische Intelligenz an (Theorien, wie sie auch von Therapeuten zur Behandlung von Essstörungen benutzt werden). Somit ist dieser Ratgeber eigentlich ziemlich gut fundiert! Das zeigen auch die Quellen, die man hinten im Literaturverzeichnis nachlesen kann (naja...die meisten zumindest).

Weiterhin geht es hier nicht darum, dem Leser irgendetwas madig zu machen. Klar kannst du joggen gehen, wenn dir das wirklich Spaß und Freude bringt aber nicht wenn es nur darum geht dein Gewissen zu beruhigen! Iss worauf du Lust hast auch wenn deine Wampe Salat schreit. Denn was wirklich glücklich macht, ist weder das Idealgewicht noch die persönliche Bestzeit oder die Beförderung sondern einfach glücklich zu sein! So einfach ist es manchmal...
Und das glücklich sein oftmals sogar gesünder ist als sich selber Stress zu machen kann man auch nachlesen (fast wissenschaftlich belegt!). Und lustig ist das ganze auch noch! Was will man also mehr?!

Dieses Buch wird dieses Jahr wahrscheinlich mein Geschenk-Renner werden und vielleicht werde ich es selber noch mehrfach lesen...einfach um mich daran zu erinnern, dass ich zwar alles machen kann aber nix muss.

Lieblingszitate:
""Vegan abnehmen - für Höchstleistungen in Sport und Alltag" ist für mich kein Buchtitel, sondern eine Drohung. Wir sollen auf unser Steak verzichten, damit wir mehr arbeiten und schneller rennen? Wohin denn eigentlich?" (S. 26)

"99 Prozent der Dinge, die wir tun, müssen wir gar nicht tun! Neunundneunzig Prozent! Und diese Zahl habe ich nicht etwa aus einer halbseidenen Studie einer amerikanischen Elite-Universität, nein, diese 99 Prozent habe ich mir soeben selbst ausgedacht!" (S. 28)



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