Yoga für dich und überall

60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag

von Ursula Karven

ISBN 9783442169955, Flexibler Einband, 127 Seiten, Ratgeber, Erscheinungsdatum: bei Goldmann Verlag

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Yoga für dich und überall von Ursula Karven - Inhaltsangabe

„Dehn & Gähn“ oder „Fernseh-Fakir“? Ursula Karven zeigt, wie es geht! Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach loslegen! Denn diese 60 witzigen kleinen, charmant illustrierten Übungen sind wirklich praktisch, hilfreich und prima für das kleine Alltagsloch in Büro, Küche, Bad, morgens im Bett oder abends vor dem Fernseher. Das Beste daran: Sie dauern tatsächlich nur winzige 2 Minuten! Das frech-einfache Yoga-Buch – wirklich für jeden (sogar Männer)!

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Die neueste Rezension

lorelayh

559 Eselsohren

Rezension verfasst vor 6 Monaten (3)

Ich habe das Buch als Geschenk erhalten und wäre gar nicht auf die Idee gekommen, es mir zu kaufen, weil man im ersten Moment denkt, dass es nur so ein kleines "Spaßbilderbuch" ist. Wer wirklich ausführliche Anleitungen zu den einzelnen Übungen will, der sollte sich lieber nach was anderem umsehen. Da ich schon Erfahrung in Yoga habe und auch selbst praktiziere, fand ich das kleine Büchlein sehr nett gemacht. Man erkennt die Übungen wieder, die auf den Alltagsgebrauch abgewandelt sind. Das Buch liegt neben meinem Bett und ich schaue immer wieder rein. Die Zeichnungen sind echt schön und witzig gemacht, was einen anregt sie nachzumachen. Das Konzept: Einfach mal so für zwischendurch, um Anregungen zu sammeln und vielleicht eine Yogaübung in den Alltag einzubauen. Mich hat es sehr angesprochen. Für Anfänger wäre sicherlich eine ausführliches Buch sinnvoll.

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