Ursula Nuber

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Bekannteste Bücher

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Lass die Kindheit hinter dir

240 Seiten, Ratgeber:
Das kennt irgendwie jeder: besonders in Stresssituationen verhält man sich ganz seltsam: so kennt man sich eingentlich gar nicht. Eine Ursache dafür können Erlebnisse oder Sätze aus der Kindheit sein, die man gar nicht loszuwerden scheint. Fundiert, sach
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Das elfte Gebot

176 Seiten, Ratgeber & Freizeit:
Ursula Nuber hat mich schon mit mehreren Ratgebern überzeugt. Hier betrachtet sie Leitsätze, die uns immer wieder begegnen: "Sei glücklich", "Denke positiv" usw. Kritisch untersucht sie diese Sätze auf ihre Richtigkeit und ob sie eigentlich hilfreich sind
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Was Paare wissen müssen

234 Seiten, Ratgeber: paare, trennung, kommunikation, streiten, test
Die Psychologin Nuber gibt viele Tipps fürs Leben zu zweit, indem sie aus verschiedenen Quellen und aus der eigenen Praxis zitiert. Toll waren Hinweise zu den Themen: Woran ist die Beziehung gescheitert? Fünf Stufen zum «dauerhaften Glück» Kommunikations
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10 Gebote für starke Frauen

125 Seiten, Ratgeber: psychologie, ratgeber, frauen
Dieses kleine Buch, das mühelos in jede Tasche passt, stärkt Frauen im Alltag den Rücken.§Die hier zusammengestellten 10 Gebote sind die Pfeiler eines guten Selbstwertgefühls. Sie erinnern uns daran, wie wir mit uns selbst umgehen sollen. Sie bewahren vor falscher Bescheidenheit, vor allzu großer Harmoniesucht und dem "Nettigkeitssyndrom" und helfen, das Leben leichter zu nehmen, Erfolg zu haben und ihn ohne schlechtes Gewissen zu genießen.
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Die neue Leichtigkeit des Seins

191 Seiten, Ratgeber: alltagsblues, lebenshilfe, lebensfreude
Wir alle können das Lied vom Alltagsblues singen. einer grau gewordenen Welt, in der die Leichtigkeit des Seins abhanden gekommen ist. Kein Wunder in unserer heutigen Welt, die uns ständig überfordert und wo viele unter chronischer Müdigkeit oder Stress leiden. Doch die moderne Psychologie kennt hilfreiche Strategien, die uns "alltagsstark" machen. Dadurch wird verhindert, dass aus dem ganz normalen Alltagsblues eine Depression wird. Ursula Nuber erklärt, wie diese Strategien funktionieren und wie wir die Freude am Leben wiederfinden können.
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Lass mir mein Geheimnis!

239 Seiten, Ratgeber:
Wie gut, dass niemand weiß Müssen wir wirklich immer alles offenlegen? Und schadet es einer Beziehung oder einer Freundschaft, wenn man Geheimnisse voreinander hat? Die bekannte Psychologin und Autorin Ursula Nuber zeigt, warum ein Geheimnis zu haben entgegen der weit verbreiteten Meinung durchaus lebenswichtig sein kann und ein Stück Selbstbestimmung bedeutet.
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10 Gebote für erfolgreiche Frauen

128 Seiten, Ratgeber:
Ob Hausfrau oder Sekretärin, Lehrerin, Krankenschwester oder Managerin - jede Frau muss und will sich in ihrer Alltagsarbeit behaupten. Die "10 Gebote" unterstützen Frauen, die mit Spaß und Engagement bei der Sache sind. Sie geben Antworten auf Fragen wie: Bin ich zufrieden mit dem, was ich tue? Was bedeutet für mich eigentlich Erfolg? Tappe ich in typisch weibliche Psychofallen? Wie lerne ich, mich durchzusetzen? Kann ich andere führen?
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Der Mythos vom frühen Trauma

Sach-/Fachbuch: 0
Seit Freud gelten frühe Erlebnisse in der Kindheit als prägend für das ganze Leben des Menschen. An diesem Glaubensgrundsatz halten nicht nur die meisten Psychotherapeuten, sondern auch viele Laien unerschütterlich fest. Was, wenn es nicht so wäre? Wenn Kinder weitaus kompetenter wären als uns weisgemacht wird? Wenn auch sogenannte traumatisierende Erlebnisse für die Entwicklung des Menschen von konstruktivem, kreativem Wert wären? Diesen Fragen geht die Autorin nach und rührt damit an Überzeugungen, die bisher kaum in Frage gestellt wurden.
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Schöner werden wir morgen

224 Seiten, Ratgeber:
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Depression

200 Seiten, Sach-/Fachbuch: depression+angst
Das Standardwerk, für die Taschenbuchausgabe auf den neuesten Stand gebracht
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Depression - Die verkannte Krankheit

157 Seiten, Ratgeber & Freizeit: therapie, ursachen, zeitkrankheit, depression, forschung
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10 Gebote für gelassene Frauen

127 Seiten, Ratgeber:
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Die Egoismus- Falle. Warum Selbstverwirklichung so oft einsam macht

197 Seiten,
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Die Egoismus-Falle

Ratgeber:
Fast jeder ist heutzutage überwiegend mit sich selbst beschäftigt - mit seiner Karriere, seinem Aussehen, aktiver Freizeitgestaltung, Selbstfindung, Selbstverwirklichung usw. Doch manchmal wird uns bewusst, wie einsam wir in Wirklichkeit sind. Denn auch unsere Partner, Freunde und Bekannten haben mit sich selbst zu tun. Dieses Verhalten ist hauptsächlich schuld daran, daß die Depression zur Zeitkrankheit Nummer eins geworden ist, so die Psychologin Ursula Nuber. Sie setzt sich kritisch mit der heutigen Lebensweise auseinander und plädiert für ein grundlegendes Umdenken im Umgang mit uns selbst und anderen.
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Wir wollten alles - was haben wir nun?

Hrsg. Nuber, Ursula ( frauen). Zahlr. Abb. 192 S.
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Bin ich denn verrückt?

Hrsg. Nuber, Ursula. Zahlr. Abb. 186 S.
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Frauen und Sexualität

200 Seiten, Sach-/Fachbuch:
Hrsg. Nuber, Ursula 200 S.
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10 Gebote für anspruchsvolle Frauen

153 Seiten, Ratgeber:
"Die ist aber anspruchsvoll!" Wenn so über eine Frau gesprochen wird, kann sie sich etwas darauf einbilden. Denn anspruchsvoll zu sein bedeutet: zu wissen, was man wert ist. Eine anspruchsvolle Frau fordert viel, von sich und anderen. Das ist nicht immer bequem. Aber befriedigend. Eine solche Frau gibt sich nicht mit Mittelmäßigem zufrieden. Und sie schließt keine faulen Kompromisse. Ursula Nuber verrät in diesem Buch, wie es jeder Frau gelingt, hoch erhobenen Kopfes das Leben zu meistern.
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Nur Katzen haben sieben Leben

192 Seiten, Ratgeber:
Lass dich nicht leben, lebe! Denn wir haben nur ein Leben, das zu leben ist. Es geht darum, es möglichst gut zu gestalten, auch in Sorgen- und Krisenzeiten. "Es hängt von der inneren Haltung ab, ob man sich vom Strom der Ereignisse mitreißen lässt oder ob unser Lebensboot sicher und gelassen auf den Wellen tanzt." (Ursula Nuber). Und diese innere Haltung lässt sich gewinnen. Konkrete Anregungen und Tipps. Damit am Ende nicht die Frage steht: "Und das soll alles gewesen sein?"
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Depression, Die verkannte Krankheit

198 Seiten, Sach-/Fachbuch:
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Weitere Bücher von Ursula Nuber
Ursula Nuber Bibliografie

Hörbücher

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10 Gebote für anspruchsvolle Frauen

Ratgeber & Freizeit: 0
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Lass die Kindheit hinter dir

Ratgeber:
So gestalten Sie Ihr Schicksal selbst!§Jeder Mensch wird von seiner Kindheit geprägt - doch sie ist längst nicht so ausschlaggebend für unser späteres Glück oder Unglück, wie wir oft glauben. Die Psychologin und Bestsellerautorin Ursula Nuber zeigt: Es gibt keine schicksalhafte Entwicklung der eigenen Biografie. Stattdessen plädiert sie für einen versöhnenden Blick zurück und zeigt anhand von zahlreichen Beispielen, wie die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit neue Kraft geben kann. Ein hoffnungsvolles Hörbuch, mit dem es gelingt, ungeahnte Fähigkeiten zu entdecken und das Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
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Lass mir mein Geheimnis!

Ratgeber:
§Müssen wir wirklich immer alles offenlegen? Und schadet es einer Beziehung oder einer Freundschaft, wenn man Geheimnisse voreinander hat? Ursula Nuber zeigt, warum es durchaus heilsam sein kann, ein Geheimnis zu haben: Geheimnisse faszinieren uns, denn sie schaffen uns einen Freiraum, einen Bereich, der nur uns selbst gehört und zu dem niemand unerlaubt Zutritt hat. Die Autorin erklärt aber auch, in welchen Situationen es dagegen sinnvoll ist, ein Geheimnis zu lüften.
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Schöner werden wir morgen

Depression

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Die Egoismus- Falle. Warum Selbstverwirklichung so oft einsam macht

Die Egoismus-Falle

Wir wollten alles - was haben wir nun?

Bin ich denn verrückt?

Frauen und Sexualität

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