Ich habe mir das Buch auf Empfehlung einer Kollegin angeschafft, da ich zur Zeit gesundheitliche Probleme habe, die durch jahrelangen, teils negativen, beruflichen Stress hervorgerufen wurden. Obwohl ich nicht viel von sogenannten "Lebensratgebern" halte, habe ich mich dazu durchgerungen, es durchzuarbeiten. Ja genau, durcharbeiten und nicht einfach nur lesen. Ich muss sagen, dass der Autor, der bereits 1955 verstarb, viele sehr gute Grundsätze in seinem Buch aufgreift, die sich auch in unserem heutigen Alltag anwenden lassen. Da das Buch bereits einige Jahre auf dem "Buckel" hat, darf man keine großartigen neuen Erkenntnisse erwarten. Viele dieser Grundsätze sind den meisten lesern bekannt, werden jedoch aufgrund des stressigen Alltags nicht berücksichtigt bzw. sind dadurch in Vergessenheit geraten.
Nicht nur für stress-, angst- oder durch Sorgen geplagte Menschen lohnt es sich m.E. diesen sehr verständlich geschriebenen Ratgeber zu lesen und sich Gedanken darüber zu machen, wie sich die Grundsätze in die eigene Praxis umsetzen lassen. Es sind einige Anregungen dabei, die uns glücklicher durchs Leben schreiten lassen.
Mir hat es jedenfalls sehr geholfen!

Nach den Eragon-Büchern hat mich nun vollends das Fantasy-Fieber gepackt. Detailiert geschrieben und trotzdem rasante und spannende Handlung mit ordentlichen Schlachten. Alles was zu Fantasy dazugehört.