....es gibt viele Gründe zu fasten! Ebenso vielfältig wie die Bedeutung und Wirkung sind die Arten des Heilfastens. Sowohl Vollfasten, Teilfasten als auch Fastenschalttage stärken die Gesundheit und geben neue Kraft und angenehmes Wohlgefühl..... klein, handlich , kompakt...das wichtigste zu jeder Art dieser Fastentage sind in diesem kleinen Büchlein vereint. So als ersten Überblick für "will, kann, mag ich das machen" - reichen diese Infos allemal.