Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule

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Cover des Buches Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule (ISBN:9783939867135)
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Inhaltsangabe zu "Rücken-Yoga für Unbewegliche - Das Schonprogramm für die Wirbelsäule"

Für viele Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade, wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spirale von Unbeweglichkeit und Rückenleiden nimmt seinen Lauf. Rücken-Yoga ist deshalb ein ganz besonders schonendes Yogaprogramm für die Wirbelsäule.

Die Übungen lockern die verspannte Muskulatur, lindern die Beschwerden und stärken den Rücken. Und, da negativer Stress ebenfalls eine häufige Ursache von Rückenbeschwerden ist, profitieren Sie doppelt von Rücken-Yoga: Durch die entspannende Wirkung auf Körper und Geist, nehmen Sie dem Rückenschmerz jegliche Chance!

Genießen Sie mit Canda das wohltuende Schonprogramm für die Wirbelsäule!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783939867135
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Audio CD
Verlag:COOLMUSIC
Erscheinungsdatum:01.03.2013

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