Aléna Ènn 200 Snacks unter 200 Kalorien: Mit Bonus: 150 Snacks unter 200 Kalorien aus dem Supermarkt und vom Imbiss

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Inhaltsangabe zu „200 Snacks unter 200 Kalorien: Mit Bonus: 150 Snacks unter 200 Kalorien aus dem Supermarkt und vom Imbiss“ von Aléna Ènn

*** Insgesamt 350 Snackideen unter 200 Kalorien *** *** Top Neuerscheinung in „Kochen & Genießen - Diät“ *** Über das Buch: Vielseitige Snackideen In diesem eBook erfahren Sie, wie Sie für jede Gelegenheit kleine kalorienarme Mahlzeiten auf den Tisch zaubern: Knusprige Sandwiches, frische Salate, wärmende Suppen oder kleine Gemüse- und Fleischgerichte, Eierspeisen, süße Desserts, Eis und Smoothies. Kurzum: Snacks, die rundum satt und glücklich machen. Kalorienarm und figurfreundlich Sie ernähren sich kalorienbewusst? Dann greifen Sie bei diesen Snacks zu! Als Zwischenmahlzeit bringen die kleinen Gerichte Abwechslung in Ihren Speiseplan. Und das bei weniger als 200 Kalorien pro Portion! Und falls Sie gezielt abnehmen wollen, ersetzen Sie einfach Ihre Hauptmahlzeit durch einen bis zwei dieser leichten Snacks. Kalorienarme Abwechslung ist damit garantiert. Bonus: 150 Snacks unter 200 Kalorien aus dem Supermarkt, vom Imbiss oder Bäcker Manchmal hat man keine Zeit, etwas selbst zuzubereiten. Für diesen Fall finden Sie als Bonus zusätzlich 150 schnelle Fertiggerichte, frische Snacks und fix & fertige Gerichte vom Bäcker, aus dem Supermarkt, vom Imbiss und sogar aus dem Fastfood-Restaurant. Natürlich alle unter 200 Kalorien! Auszug aus dem Inhalt: SALATE MANGOSALAT BUNTER SALAT TO GO THUNFISCHSALAT RADIESCHENSALAT MIT HARZER KÄSE TOMATENSALAT MIT FETA EIERSALAT RADICCHIO-SAUERKRAUT-SALAT SANDWICHES & CO. GRATINIERTER TOAST MIT ZIEGENFRISCHKÄSE NORWEGISCHER LACHS-SNACK SANDWICH IM GLAS TOAST MIT SELLERIE-APFEL-AUFSTRICH BRUSCHETTA MIT ROASTBEEF UND APRIKOSE KRESSE-SANDWICH MAISWAFFELN MIT ARTISCHOCKEN VOLLKORNTOAST MIT WALNUSS-APFEL-CREME ZUM DIPPEN & KNABBERN KNUSPRIGE AUBERGINEN-CHIPS ROTE BEETE-CHIPS MIT KRÄUTERDIP POPCORN GEWÜRZMANDELN MELONENSCHIFFCHEN MIT PARMASCHINKEN EIERSPEISEN GRÜNE FRITATTA ITALIENISCHES OMELETT SCHAUM-OMELETTE MIT KRÄUTERN STRAMMER MAX HERZHAFTE MUG CAKES MUG CAKE MIT TOMATE KRÄUTER MUG CAKE MUG CAKE MIT FRÜHLINGSZWIEBELN MUG CAKE MIT SCHINKEN SUPPEN & EINTÖPFE EXOTISCHE HÜHNERSUPPE MIT REIS TOMATENCREME-SUPPE INDISCHE ART RAVIOLI-SUPPE THAI-FISCHSUPPE ROTE CURRY-SUPPE LAUCHCREMESUPPE MIT CROUTONS GEMÜSE, KARTOFFELN & CO. AUBERGINENSCHIFFCHEN GEBRATENE ZUCCHINI MIT SESAM GEMÜSECURRY KARTOFFEL-BROCCOLI-STAMPF GEBRATENE ZUCCHINI GRIECHISCHE ART OFEN-GNOCCHI FLEISCH MEXIKO-HÄHNCHEN ROASTBEEF-RUCOLA-SALAT HÄHNCHENBRUST MIT TOMATEN-SALSA ASIATISCHE HÄHNCHENPFANNE MÜSLI & CEREALIEN OVERNIGHT OATS ORANGEN-JOGHURT MIT HAFERFLOCKEN JOGHURT-KNUSPERMÜSLI FRUCHTMÜSLI FRUCHTIGE & SÜßE SNACKS APFEL-ORKAN DATTELPRALINEN MANDARINEN-SCHICHTDESSERT KIRSCHGRÜTZE APFEL-CHIPS VANILLE-BEEREN SCHOKO MUG CAKE WARM & SÜß APFEL-SCHAUM-OMELETTE MILCHREIS PORRIDGE GEDÜNSTETE BIRNEN MIT PREISELBEEREN BRATAPFEL LÖFFEL-NOUGAT EIS VANILLEEIS MIT HEIßEN BEEREN FROZEN YOGHURT MIT VANILLEGESCHMACK FRUCHTIGE EISCREME SÜDFRÜCHTE-SORBET SMOOTHIES INGWER-MINZ-SMOOTHIE TOMATEN-SMOOTHIE MIT LÖWENZAHN SCHOKO-BEEREN-DRINK GRÜNER BEEREN-BANANEN-SMOOTHIE INGWER-APFEL-SMOOTHIE GRÜNER-ANANAS-SMOOTHIE KALTE DRINKS MIT SATTMACHER-EFFEKT SAUERKIRSCH-DRINK MIT MINZE ICED VANILLE-MACCHIATTO EISKAFFEE ERDBEER-MICHSHAKE MANGO-LASSI KIWI-MINZ-TEE WARME GETRÄNKE GEWÜRZ-KAKAO HEIßE MANDELSCHOKOLADE CHOCOCHINO HEIßE SCHOKOLADE ITALIENISCHE ART CHAI LATTE MATCHA LATTE BONUS: SNACKS AUF DIE HAND UND KALORIENARME FERTIGGERICHTE OBST UND GEMÜSE - DIREKT AUF DIE HAND DÖRROBST, NÜSSE & SAMEN ZUM SOFORT LOSKNABBERN EINGELEGTES MILCHPRODUKTE BACKWAREN HERZHAFTE FERTIGGERICHTE & SNACKS SALATE SÜßE SNACKS & KNABBEREIEN EIS FERTIGE GETRÄNKE, SMOOTHIES & CO. u.v.m.
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