Albert; Schulz, Sonja, Dr. med Haufs

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  • Zum Einschlafen

    Schlafstörungen - wirksam vorbeugen und behandeln

    buchwanderer

    27. February 2016 um 10:31 Rezension zu "Schlafstörungen - wirksam vorbeugen und behandeln" von Albert; Schulz, Sonja, Dr. med Haufs

    „Welche Tätigkeit ist uns so wichtig, dass wir ihr einen Großteil unserer Zeit widmen würden? … Schlaf“ (S.4) Zum Inhalt: Die beiden Autoren versuchen im vorliegenden Text einen Überblick über die physiologischen, anatomischen und psychologischen Ursachen häufiger Schlafstörungen zu geben und einen Weg aufzuzeigen, der es ermöglichen soll Betroffenen ihre Erholungsphasen wieder als solche zu etablieren und zu wahren. Nach einer Einführung, in welcher der gesunde Schlaf als der Normalzustand analysiert wird, unterscheiden sie ...

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