Warum wir schlafen

von Albrecht Vorster und Nadine Roßa
4,8 Sterne bei6 Bewertungen
Warum wir schlafen
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Neue Kurzmeinungen

A
anna-lee21
vor 19 Stunden

Informativ und gut verständlich

planty
vor 3 Tagen

Interessantes Buch, welche jedoch viele Kapitel hat, die sich mit spziellen Erkrankungen befassen.

Alle 6 Bewertungen lesen

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Inhaltsangabe zu "Warum wir schlafen"

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer – er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein – und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783453206090
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:416 Seiten
Verlag:Heyne
Erscheinungsdatum:13.05.2019

Rezensionen und Bewertungen

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