Alex Bauermeister

 4,8 Sterne bei 6 Bewertungen
Autor von Hände vors Herz.

Lebenslauf von Alex Bauermeister

Alex Bauermeister ist Yogatherapeutin und unterstützt Menschen bei ihrer Suche nach mehr Selbstvertrauen, Mut und Orientierung im Leben. Dieses Buch ist in Zusammenarbeit mit ihrer kleinen Tochter entstanden, die es liebt, gemeinsam mit ihrer Mutter einfache Entspannungsübungen auszuprobieren. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in Boston. Dies ist ihr erstes Bilderbuch.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Alex Bauermeister

Cover des Buches Hände vors Herz (ISBN: 9783570177129)

Hände vors Herz

 (6)
Erschienen am 13.01.2020

Neue Rezensionen zu Alex Bauermeister

Cover des Buches Hände vors Herz (ISBN: 9783570177129)K

Rezension zu "Hände vors Herz" von Alex Bauermeister

Yoga für Klein und Groß
Krihovor einem Jahr

Yoga ist nicht nur für Erwachsene gut. Auch Kinder profitieren von den Atem- und Bewegungsübungen. So fördert Yoga nicht nur Konzentration, Selbstwahrnehmung und Ausgeglichenheit, sondern hilft Stress abzubauen und mit Aggression umzugehen. Zudem steigert es die motorische Leistungsfähigkeit.

Dieses Buch bereitet Kindern großen Spaß die abgebildeten Übungen nachzuahmen. Die kurzen Reime unterstützen die Übungen dabei Akustisch. Die Illustrationen sind wunderschön und runden das Buch toll ab. Die Farben wirken beruhigend und entspannend. Man bekommt richtig Lust selbst aktiv zu werden.

Fazit: Ein tolles Mitmachbuch für die ganze Familie.

Kommentieren0
0
Teilen
Cover des Buches Hände vors Herz (ISBN: 9783570177129)Christina_Tollhupps avatar

Rezension zu "Hände vors Herz" von Alex Bauermeister

Achtsamkeit und Entspannung für Groß und Klein
Christina_Tollhuppvor einem Jahr

- Rezensionsexemplar -

🦊

Vor einigen Tagen hat mich ein wundervolles Buch aus dem @cbjverlag erreicht. Ein Buch für Groß und Klein, wo jeder lernt etwas mehr Achtsamkeit in seinen Tag zu legen.

🦊 

Dieses Buch habe ich mit meinem Sohn getestet, der eine extreme Form von ADHS hat und dementsprechend absolut keine Sekunde still sitzen bzw stehen kann. Und was soll ich sagen, er war begeistert, ich war begeistert und selbst meine kleine hat mit gemacht.

🦊 

Dieses Buch ist so zauberhaft von der @alexbauermeisteryogatherapy geschrieben und von der @florawaycott illustriert worden, das man es immer wieder gerne in die Hände nimmt.

🦊 

Es gibt kleine kurze Verse, die einem beschreiben, wie man sich entspannen kann, die Tiere auf den Bildern zeigen einem, wie man seinen Körper dazu benutzt. Z. B. Einen Katzen Buckel wie eine Katze zu machen.

Und mein Sohn ist tatsächlich nach dem Mini Yoga entspannter und kann mal tief durchatmen, ohne das der innere Speedy Gonzales ihn durch die Wohnung jagt.

🦊 

Ich freue mich unfassbar über die Möglichkeit für dieses Buch Werbung zu machen, ebenso werde ich es auf diversen ADHS Plattform vorstellen. Denn alles was helfen könnte unsere Flummis etwas zur Entspannung zu bringen sollte bekannt werden.

🦊

Ein Zitat zum Abschluss: " Und wird euch der Trubel wieder zu bunt, machts wie der Hase, Kuh, Katz, Maus und Hund. Lauscht eurem Atem, und folgt eurem Herzen, dann könnt ihr so manches viel besser verschmerzen."


Kommentieren0
0
Teilen
Cover des Buches Hände vors Herz (ISBN: 9783570177129)mona537s avatar

Rezension zu "Hände vors Herz" von Alex Bauermeister

Unser neues Lieblingsbuch!
mona537vor einem Jahr

Zitat:
** Durch richtiges Atmen,
durch Beugen und Strecken,
könnt innere Kräfte
 fürs Leben ihr wecken. **

Meinung:
 Wow! Endlich einmal ein richtig tolles Buch zur Entspannung für Kinder. Wir hören seit Monaten regelmäßig das Hörbuch zu „Sina und die Yoga-Katze“, da meine Tochter (knapp 8) in der Schule Konzentrationsschwierigkeiten hat und einfach Ruhe zum „Runterkommen“ benötigt. Bis dato hatte ich keine Alternative zu oben genanntem Hörbuch gefunden und langsam wird es wirklich langweilig, aber damit ist nun Schluss! Mit „Hände vors Herz“ ist endlich Achtsamkeit und Entspannung in Form eines Buches ins Wohn- bzw. Kinderzimmer eingezogen.

Seit wenigen Wochen „arbeiten“ wir nun mit diesem Buch. Jeden Tag kurz vorm Schlafen gehen oder auch am Nachmittag, wenn es mal wieder „drunter und drüber“ geht. Das dauert a. 10 – 15 Minuten. Meine Tochter benötigt öfters Pausen, um ihre Gefühle und Wutausbrüche in den Griff zu kriegen. Dann setzen wir uns gemeinsam auf den Boden - mittlerweile klappt es aber auch ganz gut allein -  lesen das Buch, schauen uns die Bilder an und machen das Gezeigte einfach nach.

Der Text ist relativ kurz gehalten und in Reimen. Nach einigen Malen kann man den Text schon so gut wie auswendig und es macht viel Spaß, die Übungen nachzumachen, die übrigens von Tieren gezeigt werden. Die Illustrationen dazu sind zuckersüß gezeichnet und sehr farbenfroh. Jede einzelne Seite ist so liebevoll gestaltet, dass es anfangs sogar ziemlich ablenkt 😊

Wir lieben dieses Buch und sind von den Reimen sowie den Übungen restlos begeistert. Für uns wirkt es wahre Wunder und ich bin sehr froh, dass ich über dieses Buch gestolpert bin.

Punktesammeln auf Antolin nicht vergessen!

Ich bedanke mich an dieser Stelle beim cbj Verlag, der uns das Rezensionsexemplar über das Bloggerportal zur Verfügung gestellt hat.

Kommentare: 2
4
Teilen

Gespräche aus der Community

Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Community-Statistik

in 7 Bibliotheken

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Hol dir mehr von LovelyBooks