Alexandra Christina Bauer

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Autor von Intuition.

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Cover des Buches Intuition (ISBN: 9783843414678)

Intuition

 (1)
Erscheint am 18.03.2021

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Cover des Buches Intuition (ISBN: 9783843451765)C

Rezension zu "Intuition" von Alexandra Christina Bauer

Ein sehr schön gestaltetes Buch mit interessanten Inhalten und Tipps.
Christl_Mvor 2 Jahren

Die heutige Zeit wird immer schneller, man muss und soll soviel, vor allem funktionieren. Das führt dazu, dass man im Alltag oft im Autopilot lebt und Gefühle und Bedürfnisse dabei gar keinen Platz mehr finden. Fehlen dazu die nötigen Widerstandskräfte, sei es physisch oder psychisch, werden Körper und Seele krank. Nicht umsonst nehmen Depressionen, Burn-Out und muskuloskelettale Erkrankungen in unserer Gesellschaft stark zu, die Verbindung zur eigenen Intuition dagegen stark ab. Alexandra Christina Bauer erläutert in ihrem Buch auf sehr greifbare Weise, was die eigene Intuition eigentlich ist. Darauf aufbauend gibt sie dem Leser eine Reihe von Werkzeugen an die Hand, mit deren Hilfe eigene Bedürfnisse, Grenzen und letztendlich die Intuition wieder einen größeren Stellenwert im Alltag bekommen können. Dabei lockern Elemente aus dem Yoga und Mentaltraining, praktische Übungen und hilfreiche Tipps die „Theorie“ ansprechend auf. Für Leser, die sich mit diesem Thema bereits ausführlich auseinandergesetzt haben, kann dieses Buch eine tolle Chance sein, sich ehrlich damit auseinanderzusetzen, ob der bekannten Theorie auch Taten gefolgt sind bzw. ob man wieder ins Alltags-Hamsterrad geraten ist. Alexandra gelingt es, die Tipps und Übungen nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern auf eine liebevolle Art und Weise rüberzubringen. Sie lässt immer wieder auch eigene Erfahrungen mit einfließen, wodurch das Geschriebene sehr authentisch ist. Dass es möglich ist, ein Leben gemäß seiner Intuition zu führen, beweist die Autorin selbst mit einem mutigen Schritt: sie hörte auf ihre eigene innere Stimme, gab ihren Beruf als Steuerfachangestellte auf und arbeitet nun mit großer Begeisterung in ihrer eigenen Praxis für Psychotherapie und Coaching in München. Ein schöner Ratgeber in praktischer Größe, geschmückt mit Zitaten und bunten Bildern!

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