Alexandra Christina Bauer

Inhalt:

Das Kartenset enthält eine Anleitung und 40 Karten in einer Pappschachtel. Auf den Vorderseiten der Karten sind „Ich-Botschaften“, welche Vertrauen in sich und die intuitiven Wahrnehmungen stärken. Auf der jeweiligen Rückseite findet man Übungsanleitungen oder vertiefende Informationen.

Fazit:

Das Kartenset ist optisch sehr ansprechend. Die Botschaften auf den einzelnen Karten sind stärkend und regen zum Nachdenken der Selbstliebe an. Die Karten eignen sich auch sehr gut, um diese bewusst zu platzieren z.B. am Schreibtisch. Das wiederum führt dazu, dass bei jedem Kartenblick die Botschaft als Mantra für mehr Selbstbewusstsein und mehr Innehalten gesehen werden kann. Durch die Anleitung kann man sofort mit dem Kartenset anfangen ohne Vorwissen dafür zu besitzen, was ich gut finde.

Mir hat dieses hochwertig gestaltete pastellig farbige Kartenset sehr gut gefallen. Die Box zur Aufbewahrung ist sehr stabil und die hochwertigen Karten liegen außerdem sehr gut in der Hand, wenn man diese vor seinen Anwendungen einmal durchmischen möchte. 

Auf den Karten steht immer vorne ein kurzer Text und hinten drauf das passende Mantra. 

Ein kleines Anleitungsheft liegt ebenfalls noch mit in der Box dabei und in diesem wird erklärt was die "Intuition" denn überhaupt ist. Sie ist um es einmal kurz zu sagen, eine Art sechster Sinn, eine innere Stimme, über die wir alle ja verfügen. Es wird auch sehr gut erklärt, wie man die Karten anwenden kann. Man kann sie alle vor sich ausbreiten und dann sehr gezielt eine aussuchen oder mit geschlossenen Augen die Hand über den Karten schweben lassen und sich so von der inneren Intuition leiten lassen. Man benötigt keine weiteren Hilfsmittel oder gar Vorwissen um diese Karten speziell zu nutzen. 

Oftmals braucht es nur einen kleinen Anstoß von außen, um eine erste Veränderung im eigenen Denken und Handeln anzuregen.

Das Karten Set ist für mich persönlich schon jetzt zu einer kleinen echten Schatzkiste geworden. Ich ziehe mir jeden Morgen eine Karte als Inspiration. Die sehr schönen Texte begleiten mich dann auch den ganzen Tag über und helfen mir sehr gut dabei, mehr bei mir selbst zu bleiben. Mit diesen tollen Karten lässt man sich gerne vom Text inspirieren.

Fazit: Wer auf der Suche nach einem intuitiven und authentischen Leben ist, der sollte dieses Set "Verbinde dich mit deiner Intuition" unbedingt einmal ausprobieren, denn mir hat dieses Set sehr gut gefallen und ist ein kleines morgentliches Ritual von mir geworden.

Die heutige Zeit wird immer schneller, man muss und soll soviel, vor allem funktionieren. Das führt dazu, dass man im Alltag oft im Autopilot lebt und Gefühle und Bedürfnisse dabei gar keinen Platz mehr finden. Fehlen dazu die nötigen Widerstandskräfte, sei es physisch oder psychisch, werden Körper und Seele krank. Nicht umsonst nehmen Depressionen, Burn-Out und muskuloskelettale Erkrankungen in unserer Gesellschaft stark zu, die Verbindung zur eigenen Intuition dagegen stark ab. Alexandra Christina Bauer erläutert in ihrem Buch auf sehr greifbare Weise, was die eigene Intuition eigentlich ist. Darauf aufbauend gibt sie dem Leser eine Reihe von Werkzeugen an die Hand, mit deren Hilfe eigene Bedürfnisse, Grenzen und letztendlich die Intuition wieder einen größeren Stellenwert im Alltag bekommen können. Dabei lockern Elemente aus dem Yoga und Mentaltraining, praktische Übungen und hilfreiche Tipps die „Theorie“ ansprechend auf. Für Leser, die sich mit diesem Thema bereits ausführlich auseinandergesetzt haben, kann dieses Buch eine tolle Chance sein, sich ehrlich damit auseinanderzusetzen, ob der bekannten Theorie auch Taten gefolgt sind bzw. ob man wieder ins Alltags-Hamsterrad geraten ist. Alexandra gelingt es, die Tipps und Übungen nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern auf eine liebevolle Art und Weise rüberzubringen. Sie lässt immer wieder auch eigene Erfahrungen mit einfließen, wodurch das Geschriebene sehr authentisch ist. Dass es möglich ist, ein Leben gemäß seiner Intuition zu führen, beweist die Autorin selbst mit einem mutigen Schritt: sie hörte auf ihre eigene innere Stimme, gab ihren Beruf als Steuerfachangestellte auf und arbeitet nun mit großer Begeisterung in ihrer eigenen Praxis für Psychotherapie und Coaching in München. Ein schöner Ratgeber in praktischer Größe, geschmückt mit Zitaten und bunten Bildern!