Alexandra Stross

Schon lange interessiere ich mich sehr stark für Ernährung und Entgiftung. Dabei habe ich schon einige Bücher von Alexandra Stross gelesen und Sie auch bereits bei einem Vortrag gesehen. 

Wer ein Buch sucht, in dem Nährstoffe  auf den Punkt gebracht erläutert werden, dem kann ich dieses Buch nur wärmstens empfehlen. Mir war wichtig, dass ich ein Buch erhalte, in dem mir wissenschaftlich fundiert Prozesse erklärt werden, die ich aber dennoch nachvollziehen kann. Ich bin kein Fan davon auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten bzw. diese weitestgehend zu meiden, wenn ich nicht verstehe wieso. Doch Alexandra Stross räumt hier auf. Ich dachte wirklich schon einiges über Ernährung und Nahrungsmittel und damit verbunden Nährstoffen zu wissen, aber dieses Buch hat mir deutlich meine Defizite aufgezeigt!

Bei dem Sachbuch „Hör auf deinen Körper und werde gesund“, welches von Alexandra Stross geschrieben wurde, handelt es sich meiner Meinung nach um einen Ratgeber für die Gesundheit. Das Buch ist am 13.02.2017 im riva Verlag (https://www.m-vg.de/riva/shop/home/) erschienen und umfasst 176 Seiten.

Alexandra Stross wurde 1972 in Österreich, genauer gesagt in Salzburg geboren. Sie studierte Tiermedizin und arbeitete einige Jahre als Tierärztin. Diesen Beruf liebte sie sehr. Doch dann wurde sie selbst chronisch krank und die Schulmedizin konnte ihn nicht helfen. Nachdem sie bei einer Heilerin war und diese ihr helfen konnte, trennte sie sich von der klassischen Medizin sowohl privat wie auch beruflich. Seit 2005 arbeitet sie als Körperdolmetscherin.

Meine Tante hat mir schon lange erzählt, dass Krankheiten vom Gehirn kommen, weil etwas im Leben falsch läuft. Ich habe dies bisher nicht geglaubt und somit wusste ich nicht so Recht was ich von dem Buch halten sollte. Die Einführung fand ich zwar sehr interessiert und manchen konnte ich auch verstehen wie auch glauben. Doch es war teilweise zu seltsam für mich. Obwohl mich die Schulmedizin schon mal im Stich gelassen hat und mir nur Apotheker in Marokko helfen konnten, glaubte ich doch eher an die Schulmedizin wie auch an die Naturmedizin aus Marokko, China, Korea, etc. Dennoch fand ich das Buch sehr interessiert und konnte es auch sehr flüssig lesen, weil die Autorin einen sehr angenehmen Schreibstil hat. Auch die verschiedenen Krankheiten von hoher Blutdruck, Übergewicht, Darmprobleme und vieles mehr waren gut beschrieben. Es wurde immer ein Fall beschrieben und dann ein wenig über das Organ und wie sie helfen konnte. Es gab einiges über das ich nachdenken muss.

Ich muss dem Buch dennoch zwei Punkte abziehen, obwohl ich ein paar Tipps wie mehr Trinken nutzen werde. Zu einem war es mir teilweise zu verrückt und zum anderen fand ich das Kapitel mit dem Krebs schrecklich. Ich kann nicht verstehen wie man etwas gegen die Chemotherapie schreiben kann. Ich kenne Leute die nur dank dieser überlebt haben. 

Ich weiß nicht ob ich das Buch weiterempfehle oder nicht. Man muss selber wissen ob dieses Buch zu einem passt oder nicht.

Ich finde dieses Buch ist ein echter Gewinn für mein Bücherregal, da es das Thema der Gesundheit in aller Fülle betrachtet.
Seit dem ich dieses Buch gelesen habe, habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema der gesundheitlichen Lebensweise auseinandergesetzt und auch versucht, mit verschiedenen Übungen diese in meinen Alltag zu integrieren: mit Erfolg!


Frau Stross schafft es dem Leser eine Fülle von Übungen mit an die Hand zu geben und das Wichtige Thema Gesundheit in den Fokus zu stellen.
Der leichte und flüssige Schreibstil der Autorin lädt zu einem entspannten Lesen ein.


Gleich auf den ersten Seiten des Buches erhält der Leser einen sehr guten Überblick über die verschiedenen Kapitel des Buches. Der Leser muss nicht zwingend bei der ersten Seite anfangen zu lesen, sondern kann auch beliebig zwischen den Themen wechseln.


Tolles Buch, das eines der besten Bücher ist, die ich bisher gelesen habe.