Stark und alleinerziehend

Stark und alleinerziehend
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Inhaltsangabe zu "Stark und alleinerziehend"

Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783466330195
Sprache:Deutsch
Ausgabe:herunterladbare Audio-Datei
Verlag:Kösel
Erscheinungsdatum:08.04.2018
Das aktuelle Hörbuch ist am 26.06.2016 bei Kösel erschienen.

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