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Ali KinsleyLeptin Diet Solutions: Powerful Recipes To Rapidly Lose Weight & Live Slimmer! (Easy To Follow!)
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Leptin Diet Solutions: Powerful Recipes To Rapidly Lose Weight & Live Slimmer! (Easy To Follow!)

Neue Rezensionen zu Ali Kinsley

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Es klang so schön und sollte so einfach gehen...
Also dieses Buch umfasst die Kapitel:
- Was die Leptin Diät ist,- Die Forschung, die dahinter steckt
- Das Für und Wider von Leptin
- die 5 Regeln des Leptin


und natürlich die Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.


So nun mal zu der Theorie, die diesem Diätbuch zugrunde liegt. Leptin soll ein Hormon sein, dass dem Körper signalisiert des Essen einzustellen und seinen Bedarf an Energie aus den Fettzellen zu regenerieren. Auf diese Art soll Leptin zumindest bei den Schlanken funktionieren.


Die Diät wird wunderbar einfach erklärt und auch die Forschungsergebnisse werden einleuchtend und einfach dargestellt, sodass  man ohne Schwierigkeiten das dahinterlegende System verstehen kann.


Auch das Für und Wider des Leptin leuchtet einem ein, und die 5 Regeln des Leptin sind leicht einzuhalten.


Einzig die Rezepte kosteten mich einiges an Überwindung, aber immerhin habe ich diese Diät einige Wochen durchgehalten und muss leider zugeben, davon zugenommen zu haben.


Genau deshalb habe ich dann nochmal im Internet recherchiert und bin von diesem Buch wirklich enttäuscht.




Ich habe erwartet, dass dieses am 6.Mai 2014 in den USA erschienene eBook auf dem neuesten Stand der Forschung ist, inzwischen weiß ich, dass sämtlich Informationen veraltet sind.


Seit 2008 weiß man nämlich, dass übergewichtige Menschen nicht an einem Leptinmangel leiten sondern an einer Leptin-Resistenz. Das Hormon ist im Körper vorhanden, wird aber vom Körper nicht akzeptiert. Wie und wo das geändert werden kann, ist noch nicht erforscht.


Eine Diät kann auf jeden Fall nicht die Resistenz aufheben. 

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