Ich habe mit Hilfe dieses Buches vor zehn Jahren mit dem Rauchen aufgehört und bis heute keine Zigarette mehr angerührt. Es hilft, seinen Blickwinkel zu ändern und aus der "Opferrolle" des Nikotinsüchtigen heraus zu treten. Die einzige Kunst ist es, es bis zum Schluss fertig zu lesen, um dann wirklich mit dem Rauchen aufzuhören. Empfehlenswert!