The Pilates Promise

Cover des Buches The Pilates Promise (ISBN:9781405303361)
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Inhaltsangabe zu "The Pilates Promise"

Whatever your shape or size of body, this title provides a Pilates program for you. It includes step-by-step exercises that help you strengthen, tone and sculpt your body. It contains case history notes and the self-assessment exercises to monitor how you are progressing and see the results for yourself.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9781405303361
Sprache:
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:Penguin Books Ltd
Erscheinungsdatum:01.04.2004

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