Amanda Oswald

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Lebenslauf von Amanda Oswald

Amanda Oswald ist Sportmassagetherapeutin und eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet des myofaszialen Release. Sie ist Mitglied der International Fascia Research Society und hält regelmäßig Vorträge auf internationalen Symposien. Neben der Arbeit in ihrer Praxis, die auf die Behandlung chronischer Schmerzen mit Myofascial Release spezialisiert ist, gibt sie Faszien-Workshops, in denen sie Betroffenen Selbstbehandlungsmethoden lehrt.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Amanda Oswald

Cover des Buches Self-Care Collection. Triggerpunkte (ISBN: 9783831038916)

Self-Care Collection. Triggerpunkte

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Erschienen am 20.02.2020
Cover des Buches Endlich frei von Schmerzen (ISBN: 9783742308092)

Endlich frei von Schmerzen

 (0)
Erschienen am 17.04.2019

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Cover des Buches Self-Care Collection. Triggerpunkte (ISBN: 9783831038916)Biblionatios avatar

Rezension zu "Self-Care Collection. Triggerpunkte" von Amanda Oswald

Hilfreicher Ratgeber
Biblionatiovor 10 Monaten

Das Cover:

Auf den ersten Blick ist das Cover sehr schlicht. Man erkennt einen rosa Hintergrund, auf welchem weiße Punkte und darum Kreise eine "Art" Punkte darstellen. Im unteren Bereich steht der (Unter-)Titel und die Autorin. Wenn man das Buch aufschlägt erkennt man schöne Illsturationen. Ich hätte mir eher eine dieser auf dem Cover vorstellen können.

 

Meine Meinung und Fazit:

Das Buch ist in zwei Bereiche aufgeteilt: Grundlagen und Behandlung. In den Grundlagen lernt man die medizinischen Hintergründe, Vorbereitung und Hilfsmittel für die Behandlung. Der Behandlungsteil ist noch einmal in die einzelnen Bereiche des Körpers unterteilt. Das Buch lebt von seinen Illustrationen, die sehr schön sind. Es gibt ein skizzenhaftes Skelett, an welchem die unterschiedlichen Punkte dargestellt werden. Hier wird der Leser auch auf die speziellen Seiten weitergeleitet. Über Abbildungen von Personen werden die einzelnen Schritte für die jeweilige Behandlung vorgestellt. Das ganze wird zusätzlich von einem Text ergänzt.

Insgesamt gefällt mir das Buch sehr gut, da die Sprache einfach gehalten ist und die Behandlungen Schritt für Schritt aufschrieben worden sind. Zudem gefallen mir die Abbildungen, da sie das ganze sehr schön ergänzen. Eventuell hätte man hier noch eine CD hinzugefügen können mit weiteren Beispielen und Übungseinheiten.

Bitte denkt daran, dass bei schweren Schmerzen der Gang zum Arzt hilfreicher ist, als so ein Ratgeberbuch!

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