Amby Burfoot Runner's World: Das große Buch vom Laufen

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Inhaltsangabe zu „Runner's World: Das große Buch vom Laufen“ von Amby Burfoot

Dieses Buch basiert auf den Erkenntissen der besten Runner's World-Experten. Praktisch, informativ und leicht verständlich findet jeder Läufer außerordentlich wertvolle Hinweise für alle Facetten des Laufens. Ein Muss für jeden Läufer! Aus dem Inhalt: Der beste Einstieg, Kraft/ Ausdauer/ Schnelligkeit steigern, Verletzungen vorbeugen, Der Weg zum Marathon.

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