Amelia Freer

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Bekannteste Bücher

Glow

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  • Glow by Amelia Freer

    Glow

    ViEbner

    12. July 2016 um 17:29 Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Hier wird auf erfrischende Art und Weise nicht nur dem Zuckerverzehr der Kampf angesagt, sondern auch allen Lebensmitteln, die vom Körper in selbigen umgewandelt werden.Amelia Freer schaut dem interessierten Leser direkt ins Herz, kennt dessen Dilemma aus eigener Erfahrung und scheint genau das auszusprechen, was dieser denkt. Man fühlt sich von der ersten Zeile an verstanden und selbst nach unendlich vielen Diätversuchen, hat man das Gefühl, die Umstellung zu schaffen. Viele äußerst ansprechende Farbbilder und farbige  ...

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  • Viele wichtige Tipps für eine gesunde Ernährung

    Glow

    Julia127

    30. June 2016 um 10:05 Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Im Buch «Glow» von Amelia Freer wird erklärt, wie man sich am besten und ausgewogen Ernährt. Dabei soll man sich wider wohl in seinem Körper fühlen. «Die meisten Menschen wissen nicht, wie wohl man sich in seinem Körper fühlen kann» Das Buch habe ich zweimal durchgelesen und mir immer wieder Notizen gemacht. Das Thema Ernährung ist mir sehr wichtig, ich habe schon viele Bücher gelesen aber dieses Buch hat mich begeistert. Wie man sich gesund Ernährt war eigentlich kein Geheimnis, doch jeder Ernährungsexperte hat eine andere ...

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  • Viel gelernt

    Glow

    JoJansen

    28. June 2016 um 15:24 Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Dieses Buch von Amelia Freer kam genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben. Ich war unzufrieden mit meiner Ernährung und den Folgen, die sich daraus für meinen Körper ergaben. Zwar verheißt der grüne Button auf dem Cover genau das, was auch die meisten Werbespots uns glauben machen wollen: Wir alle könnten jünger, schlanker und gesünder aussehen, wenn wir nur die richtige Nahrung zu uns nähmen. Nur verkauft Amelia Freer keine Light, Smart oder Diät-Produkte, ganz im Gegenteil. In einer Logik, die mir so zuvor noch in keinem ...

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  • Buchverlosung zu "Glow" von Amelia Freer

    Glow

    Goldmann_Verlag

    zu Buchtitel "Glow" von Amelia Freer

    Hallo ihr Lieben! Wollt ihr euch etwas gesünder ernähren? Oder eure Ernährung gar komplett umstellen? Dann haben wir das richtige Buch für euch. In "Glow" (bei uns am 08.02.2016 erschienen) zeigt Ernährungstherapeutin Amelia Freer, wie es möglich ist, festgefahrene Essgewohnheiten zu verändern und wie bewusstes, gesundes Essen einfach in den Alltag zu integrieren ist. Denn: „Sich gesund zu ernähren heißt nicht, besonders fett- oder kalorienarm zu essen – und vor allem heißt es nicht, hungrig zu sein. Gesunde Ernährung bedeutet, ...

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  • Hier fehlt die Praxis zur Theorie!

    Glow

    Larischen

    22. June 2016 um 11:17 Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Amelia Freer ist Ernährungstherapeutin und erklärt dem Leser in ihrem Buch „Glow“ ihre ganz persönliche Ernährungsphilosophie. In zehn Kapiteln erläutert sie den Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben (aus ihrer Sicht!). Als kurze Vorbemerkung möchte ich sagen, dass ich mich mit dem Thema Ernährung immer wieder beschäftige und meine eigene Ernährung hauptsächlich an Paleo ausrichte. Mit Amelia Freer verbindet mich daher, dass ich versuche Gluten- und Milchprodukte zu meiden und kein Fan von verarbeiteten Lebensmitteln ...

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  • Dieses Buch hat mein Leben verändert!

    Glow

    Diana182

    21. June 2016 um 15:47 Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Das Cover ist sehr ansprechend gewählt. Es zeigt die Autorin des Buches, die vor Lebensfreude strahlt. Da auch ich mich manchmal etwas antriebslos und Müde fühle, sprach mich dieses Buch direkt an. Eine Veränderung in 10 einfachen Schritten? Wie sollte das denn bitte gehen? Aber probieren geht über Studieren! Also griff ich zum Buch und ließ mich überraschen – und die Überraschung kam! Meine Meinung:Ohne groß rum schmalzen und schleimen zu wollen, aber dieses Buch hat innerhalb kürzester Zeit wirklich etwas verändert!  Mein Ziel ...

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  • Glow - Amelia Freer

    Glow

    milapferd

    15. June 2016 um 06:58 Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Uff, habe ich gedacht, als ich so in der Mitte des Buches angekommen bin, ob das realisierbar ist. Glutenfrei, Zuckerfrei, Milchfrei - was kann ich denn da noch essen, schoss mir durch den Kopf, denn wenn ich überlege, was ich so den Tag über zu mir nehme, besteht es doch überwiegend aus Getreide und Milchprodukten. Zucker ist auch überall drin. Schnell war für mich klar funktioniert für mich und meine Familie nicht. Dazu muss man sagen, wir ernähren uns schon ziemlich bewusst. Bei uns gibt es keine verarbeiteten Lebensmittel ...

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  • Macht mich nicht glücklich! Für mich keine alltagstaugliche Form der Ernährung

    Glow

    schnaeppchenjaegerin

    Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    "Gut essen, glücklich leben" - aufgrund des Untertitels war ich gespannt darauf, das Buch von Amelia Freer, einer Ernährungsberaterin aus England, zu lesen. Ziel ihrer Ernährungsberatung ist es, sich durch gesunde Ernährung rundum wohl zu fühlen - ganz ohne Diäten oder Kalorienzählen. Ihre zehn Schritte hin zu einer gesunden Ernährung wie "Achtsamkeit beim Essen" oder "Seien Sie konsequent, nicht perfekt" klingen auf den ersten Blick logisch und motivierend, sind allerdings auch sehr allgemein und lassen viel ...

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  • Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    Glow

    Darcy

    Rezension zu "Glow" von Amelia Freer

    In ihrem Buch "Glow. Gut essen, glücklich leben" erklärt die studierte englische Ernährungstherapeutin Amelia Freer, wie es jedem gelingen kann, in zehn einfachen Schritten die eigene Ernährung umzustellen, um zu einer gesünderen Lebensweise und einem besseren Körpergefühl zu gelangen. Freer zeigt die emotionale Bindung vieler Menschen zum Essen auf, indem sie eine Übersicht über die verschiedenen Esstypen gibt, sodass es für den Leser leichter ist, eigene schlechte Essgewohnheiten zu erkennen und zu überwinden. Sie gibt Tipps, ...

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