Amelie Fried

Cora Schiller hat die magische Grenze von 60 Jahren überschritten und muss sich nun einem neuen Lebensabschnitt stellen. Doch kann Cora den Erwartungen, Plänen von sich und anderen in dem Alter wirklich gerecht werden?

Ich hatte Cora Schiller mit dem Buch Traumfrau mit Nebenwirkungen kennengelernt und erst jetzt wieder getroffen. Das war kein Problem, ich kam ohne Probleme in das Buch und die Geschichte rein. Die Autorin ist selbst über 60 und man merkt deutlich, dass sie weiß, von was sie schreibt, auch wenn sie manches etwas überspitzt dargestellt hat.

Die Geschichte wird wieder sehr humorvoll, witzig und mit einem Hauch von Selbstironie erzählt, jedoch gibt es auch nachdenkliche Passagen, was für den Reiz des Buches ausmacht.

Fazit:

Ich durfte Cora Schiller in diesem Buch bei einem spannenden Lebensabschnitt begleiten und freue mich auf ein Wiedersehen, vielleicht, wenn Cora 70 wird?

Traumfrau Cora wird sechzig und alle wollen von ihr wissen, welche Träume sie denn noch hat. Ginge es nach Cora , bliebe einfach alles so wie es ist. Doch das Leben hat seine eigenen Pläne mit Cora

Amelie Fried versteht es einfach zu schreiben und einen in die Welt ihrer Protagonisten mit zu nehmen. Das Buch liest sich leicht und bringt einen genauso zum Lachen wie zum Nachdenken. Nicht nur wir Frauen um die sechzig finden uns darin wieder, sondern auch unsere Töchter oder das eine oder andere männliche Wesen, sofern er denn will. ;)

Fazit: Sechzig werden ist nicht schlimm sondern ein Geschenk, Nehmen wir es an und freuen und auf das kommende Jahrzehnt und ich bin sicher,  bzw. hoffe Cora wird danach nicht ohne uns siebzig werden!

Das 7-Tage Selbstcoaching ist in 7 Einheiten unterteilt, die einen machbaren Umfang haben und den großen Schritt bis zur Umsetzung eines Ziels in überschaubare Etappen runterbrechen. Man kann das Selbstcoaching natürlich auch über einen anderen Zeitraum machen, sollte sich jedoch an die Einheiten halten, da diese thematisch abgestimmt sind. Durch dieses Selbstcoaching kann man sich quasi einen Zielplan erstellen und diesen so vorbereiten, dass man im Problemfall bereits die richtigen Werkzeuge zur Lösung an der Hand hast. Eine für mich interessante Erkenntnis war unter anderem, dass wir viele Werkzeuge und Ressourcen bereits besitzen, uns derer aber nicht bewusst sind. Dahingehend hatte ich beim Durcharbeiten wirklich einige Aha-Momente. Und da ist auch schon das nächste Stichwort: Dieses Buch ist nicht zum Lesen, sondern zum Coachen. Was Coaching genau bedeutet und welche Unterschiede das Selbstcoaching in Buchform mit sich bringt, wird ebenfalls erörtert. Im Vordergrund animiert das Buch dazu sich mit sich selbst und einem ausgewählten Ziel genauestens zu beschäftigen. Denn Ziele haben wir vielleicht schon, wenn auch unterbewusst, aber diese wollen ausgeführt und umgesetzt werden. Ein Ziel, dass man nicht genau kennt, kann auch schwer erreicht werden. So baut sich das Arbeitsbuch Schritt für Schritt auf und gibt eine Anleitung, wie man sich seinen eigenen Zielbauplan erstellen kann. Ich kann nicht sagen, dass es einfach ist, sich durch die einzelnen Etappen zu kämpfen, aber es ist lohnenswert. Die Zeit und Mühe in das Buch zu investieren zahlt sich aus. Dabei ist es nur zweitrangig welche Art von Veränderung man sich herbeisehnt. Das Buch bietet quasi eine Mustervorlage, deren Lücken man füllen muss. Dabei macht es Sinn am Ball zu bleiben, aber auch etwas weniger hart mit sich ins Gericht zu gehen. Das Selbstcoaching bietet dabei eine perfekte Grundlage zur Vorbereitung der Zielumsetzung. Manchmal haben mich einige Wiederholungen etwas genervt. Dadurch wurde mir nicht deren Wichtigkeit bewusst gemacht, sondern eher die Motivation etwas gehemmt. Es macht natürlich trotzdem Sinn, sich an die Tipps der Autoren zu halten und sich vor allem auf das Projekt einzulassen. Die inhaltliche Einteilung ist sehr gut gelungen und liefert das Wissen in verständlichen Päckchen. Mir haben zwar nicht alle Übungen zugesagt, ich habe jedoch trotzdem durch jede Einzelne etwas dazugewonnen. Für Neueinsteiger im Bereich des Selbstcoachings optimal. Trotzdem fordert das Buch und gibt einige wertvolle Denkanstöße. Wer also noch Vorsätze braucht, ob zum Neujahr oder einfach so, greift hier definitiv nicht daneben.