Yoga für die FaszienGanzheitliches Training für ein neues Körpergefühl
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Inhaltsangabe
Faszien sind unser Lebensnetz:
Das Bindegewebe umhüllt
Muskeln und Organe und stabilisiert
den Körper. Dieser Trainingsratgeber
enthält klassische YogaÜbungen
und Yin Yoga für sanftes
und schonendes Faszientraining.
Belebende und intensive Dehnübungen
mit meditativen Elementen
wirken sich positiv auf unseren
Bewegungsapparat aus und lösen
gezielt Stress und Verspannungen.
Das Training für Regeneration und
tiefe Entspannung.
Das Bindegewebe umhüllt
Muskeln und Organe und stabilisiert
den Körper. Dieser Trainingsratgeber
enthält klassische YogaÜbungen
und Yin Yoga für sanftes
und schonendes Faszientraining.
Belebende und intensive Dehnübungen
mit meditativen Elementen
wirken sich positiv auf unseren
Bewegungsapparat aus und lösen
gezielt Stress und Verspannungen.
Das Training für Regeneration und
tiefe Entspannung.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783765489921
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:128 Seiten
Verlag:Bruckmann
Erscheinungsdatum:14.10.2015
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