Für immer zuckerfrei

von Anastasia Zampounidis 
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Für immer zuckerfrei
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K

Ein tolles Buch mal über den eigenen Zuckerkonsum nachzudenken und umzudenken.

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Tolles Buch und gerade für Einsteiger und Interessierte mit wertvollen Tipps bestückt.

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Inhaltsangabe zu "Für immer zuckerfrei"

Glücklich essen statt verzichten

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783431039979
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:224 Seiten
Verlag:Ehrenwirth
Erscheinungsdatum:29.09.2017

Rezensionen und Bewertungen

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