Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte

von Anastasia Zampounidis 
4,3 Sterne bei8 Bewertungen
Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte
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Gudrun67s avatar

meine hohe Erwartungshaltung aufgrund des 1. Bandes konnte leider nicht komplett erfüllt werden - ist okay, aber auch nicht mehr

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Inhaltsangabe zu "Für immer zuckerfrei – Meine Glücksrezepte"

Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.

Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783431041101
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:208 Seiten
Verlag:Ehrenwirth
Erscheinungsdatum:28.09.2018

Rezensionen und Bewertungen

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