Andrea Christiansen

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  • "Was dem Bauch guttut"

    Bauchmassage

    R_Manthey

    30. December 2017 um 16:39 Rezension zu "Bauchmassage" von Andrea Christiansen

    Eine regelmäßige Anwendung der in diesem Buch vorgestellten Bauch-Selbstmassagen führt "schnell zu einer Verbesserung des gesamten Wohlbefindens", schreibt die Autorin, eine ausgebildete Heilpraktikerin. Nun lernt man Massagen am besten durch eine praktische Anleitung und weniger aus Büchern. Auf den 32 Seiten des praktischen Teils muss man sich die einzelnen Techniken aus den Zeichnungen erschließen. Obwohl sich die Autorin dabei viel Mühe gegeben hat, braucht man schon ein gewisses Vorstellungsvermögen, um den Erklärungen zu ...

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  • Mudras - Kompaktführer

    Mudras - Kompaktführer

    Booklover246

    29. March 2017 um 14:44 Rezension zu "Mudras - Kompaktführer" von Andrea Christiansen

    Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer WirkungErscheinungstermin: 09. Juli 2012Mudras – das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser „Fingerübungen“ ist vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yoga noch verstärkt.Dieses praktische ...

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