Blitz-Yoga

von Andrea Christiansen 
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Blitz-Yoga
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Inhaltsangabe zu "Blitz-Yoga"

Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln, und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn – Blitz-Yoga bringt schnell und effektiv Ruhe und Entspannung in den Alltag. Die kinderleichten Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Laien geeignet. Abgerundet werden sie durch kurze Meditationen und Tipps aus der Aromatherapie.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783332016192
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:80 Seiten
Verlag:Urania
Erscheinungsdatum:01.02.2005

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