Andrea F. Polard

Wie wird der westliche Mensch endlich glücklich? Was ist Glück überhaupt genau? Wie kann man es definieren? Und hat nicht jeder Mensch eine andere Vorstellung von Glück? Dr. Andrea Polard, die in Berlin Psychologie studiert und in den USA ihren Doktortitel gemacht hat, erklärt dieses auf eine ganz besondere Art in ihrem Buch „Auf zwei Flügeln zum Glück“. Wie heißt es so schön, auf einem Bein kann man nicht stehen, mit einem Flügel nicht fliegen. Zum Glück gehören ebenso zwei Seiten, wie Dr. Polard meint. Zum einen gibt es die westliche Denkweise, wozu wir uns in den Unterkapiteln Eifer, Kompetenz, Verbundenheit und Selbstvertrauen informieren können. Zum anderen gibt es die fernöstliche Denkweise, wozu wir in den Unterkapiteln etwas über die Aufnahmefähigkeit, das Vertrauen, die Ruhe und die Unbeschwertheit erfahren. Zu jedem Unterkapitel gibt es Stoff zum Grübeln und die passenden Übungen dazu. Abschließend sollen beide Denkweisen zusammengeschlossen werden. Nur so soll ist Glück möglich sein. Durch Fragebögen kann man sich selbst testen, auf welchen Gebieten man noch Nachholbedarf hat.
Sehr hoch schätze ich all die Arbeit der Autorin, die sich für dieses Thema und das Buch sehr ins Zeug gelegt hat. Für mich waren jedoch viele Abschnitte sehr unverständlich geschrieben, sodass das Lesen sehr mühsam und ermüdend war. Selbst nach mehrmaligem Lesen kam der Inhalt nicht bei mir an. Oft war dies der Fall, wenn es von einem Gelehrten des Buddhismus in den nächsten überging. Die Ausschweifungen hier waren mir einfach zu viel, sodass ich mich regelrecht durch diese Absätze quälte. Andererseits findet man aber wieder sehr wahre und gute Aussprüche darin, und man versteht schon, was Glück für den heutigen Bürger, nachdem seine Grundbedürfnisse gestillt sind, bedeutet. Aber ist es wirklich so, dass Glück nur auf beiden Graden zusammengefügt möglich ist? Leider wurde dieses Kapitel sehr kurz gehalten und war auch nicht aussagekräftig genug. Außerdem würde ich auch sagen, dass hinter alldem nicht ein „muss“ hinter stehen bräuchte, denn Glück entsteht ja nicht durch Zwang.

Inhalt:
"Auf zwei Flügeln zum Glückt; verbindet den fernöstlichen Ansatz des inneren Friedens mit den neuesten Erkenntnissen der westlichen Psychologie. Daraus entsteht ein praktischer Leitfaden, der direkt auf das eigene Leben anwendbar ist. Praxisnah und auf der Grundlage ihres Erfahrungsschatzes als klinische Psychologin erläutert Dr. Polard, wie wir unser Bewusstsein auf Glück fokussieren und auf die Komplexität des Lebens flexibel reagieren können. Denn obwohl die Gesellschaft das Glück lauthals für jeden fordert, fühlen sich die meisten Menschen nicht unbedingt glücklich. In uns existieren weder eine biologische Programmierung noch ein Auto- pilot oder starke Instinkte, die uns zum Glück führen. Sobald unsere Grundbedürfnisse befriedigt sind, ist Glück vor allem von der Entwicklung unseres Bewusstseins abhängig. Das Buch vermittelt Ihnen Fähigkeiten, mit denen Sie sich selbst für Ihr Glück entscheiden können."

Meinung:
Ich hatte gleich von Anfang an Probleme mit diesem Buch, mit dem Schreibstil, der Gestaltung und dem Verständnis. Ich habe etwas anderes erwartet. Für mich war dies einfach zu trocken und zu lange Erklärungen.
Das hat mich eher verwirrt als mir Antworten auf meine Fragen gegeben.

Was ich Sinnvoll fand war der Quellenverweis, indem auf andere Bücher verwiesen wird.

insgesamt war das Buch nichts für mich, und konnte mich auch nicht überzeugen. Das Konzept dahinter ist gut, allerdings konnte mich die Umsetzung nicht überzeugen.

Fazit:
Leider war das nicht mein Fall.

Inhalt: "Auf zwei Flügeln zum Glück" verbindet den fernöstlichen Ansatz des inneren Friedens mit den neuesten Erkenntnissen der westlichen Psychologie. Daraus entsteht ein praktischer Leitfaden, der direkt auf das eigene Leben anwendbar ist. Praxisnah und auf der Grundlage ihres Erfahrungsschatzes als klinische Psychologin erläutert Dr. Polard, wie wir unser Bewusstsein auf Glück fokussieren und auf die Komplexität des Lebens flexibel reagieren können. Denn obwohl die Gesellschaft das Glück lauthals für jeden fordert, fühlen sich die meisten Menschen nicht unbedingt glücklich. In uns existieren weder eine biologische Programmierung noch ein Auto- pilot oder starke Instinkte, die uns zum Glück führen. Sobald unsere Grundbedürfnisse befriedigt sind, ist Glück vor allem von der Entwicklung unseres Bewusstseins abhängig. Das Buch vermittelt Ihnen Fähigkeiten, mit denen Sie sich selbst für Ihr Glück entscheiden können. Lesen Sie darin: • Wie Sie die aktive „analytische Bewusstseinsebene“ und die nichtaktive „spirituelle Bewusstseinsebene“ entdecken und für Ihr Leben nutzen können • Vier Hilfsmittel, um mit der Zerbrechlichkeit des Lebens konstruktiv umzugehen und ein authentisches Selbst aufzubauen (Ehrgeiz, Kompetenz, Selbstvertrauen und Verbundenheit) • Vier Pfade, um die Kraft des Lebens zu spüren und damit unser grenzenloses, nicht-duales Sein zu entdecken • Die Theorie des flexiblen Bewusstseins – ein ausgewogener Raum, durch den Sie im perfekten Einklang mit einem authentischen Leben stehen.Quelle: Klappentext
Dieses Buch war für mich in einer Zeit, in der es mir nicht so gut ging, eine Insel, um mich zurückzuziehen und auf mich selbst zu besinnen. Die Einladung von Dr. Andrea Polard, habe ich daher gern angenommen.Es ist kein Buch, dass man von vorn nach hinten lesen muss. Ich habe mich quer durchgearbeitet. Das Buch ist randvoll gepackt mit Anregungen, Übungen und vielen praktischen Beispielen.Beim Lesen wurde mir vieles bewusst und dies half mir Antworten auf viele Fragen zu finden, die mich sehr beschäftigen. Durch die westliche Erziehung hin zu dem Verhaltensmuster immer Leistung zu erbringen und erst dann ist Zeit für mich, ließ mich fast zerbrechen. Als ich diesem Druck nicht mehr standhielt, begann ich mich mit fernöstlichen Philosophien zu beschäftigen. Nur stand ich dann vor der Frage, wie bekomme ich es hin auch unseren Ansprüchen, zumindest einigermaßen, gerecht zu werden.Mit dem Buch: Auf zwei Flügeln zum Glück habe ich Antworten gefunden.