Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Dukan-freundliche Rezepte

Cover des Buches Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Dukan-freundliche Rezepte (ISBN: B00KPF2L16)
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Inhaltsangabe zu "Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Dukan-freundliche Rezepte"

Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Dukan-freundliche Rezepte ● Leckere Rezepte für Ihre Dukan Diät Von Andrea Fischer und Michael Schneider, den bekannten Low-Carb Bestseller-Autoren. Nur kurze Zeit zum Einführungspreis von nur 2,69€. Die Dukan Diät zählt derzeit zu den beliebtesten und erfolgreichsten Diäten überhaupt. Mit ihr haben Stars wie Jennifer Lopez, Penélope Cruz oder das Model Gisele Bündchen erfolgreich abgenommen. In diesem Kochbuch finden Sie 35 neue Rezepte ohne Kohlenhydrate die mit dem Dukan-Diätplan kompatibel sind: Pfannkuchen, Omeletts, Geflügel, Fleisch und Fisch. Die Rezepte dieses Kochbuchs sind allerdings nicht nur für die Dukan-Diät geeignet. Alle hier vorgestellten Dukan-freundlichen Rezepte sind fettarme Rezepte ohne Kohlenhydrate und sind somit für eine jegliche Low Carb Diät verwendbar. Das Buch enthält eine praktische Übersicht über die vier Phasen der Dukan-Diät und die erlaubten Lebensmittel, beantwortet häufig gestellte Fragen und enthält viele erprobte Praxistipps wie Sie mit der Dukan-Diät erfolgreich abnehmen können und dauerhaft schlank bleiben. Andrea Fischer und Michael Schneider sind die bekannten Autoren der Bestseller Kochbuchserie Rezepte ohne Kohlenhydrate. Tausende von zufriedenen Lesern und inzwischen über 20.000 Fans auf unserer Facebook Seite: Facebook.com/gesundabnehmen.com In diesem Buch finden Sie wertvolle Tipps und Information zum Abnehmen der Dukan Diät: • Was ist die Dukan Diät • Welche vier Phasen hat die Dukan Diät • Welche Lebensmittel sind erlaubt und welche verboten • Finden Sie heraus, welcher Low Carb-Typ Sie sind • Bewehrte Praxistipps um diesen Diätplan erfolgreich anzuwenden • 35 leckere Dukan-freundliche Rezepte ohne Kohelnhydrate Laden Sie heute Ihre Ausgabe herunter! Klicken Sie jetzt auf „mit 1-Click kaufen“ und nutzen Sie das Sonderangebot von nur 2,69€ statt 3,99€ ! Inhaltsverzeichnis: Einleitung Was ist die Dukan-Diät? Die Angriffs-Phase Die Aufbau-Phase Die Stabilisierungsphase Die Erhaltungs-Phase Die Vorteile der Dukan-Diät Tipps, um die Dukan-Diät erfolgreich anzuwenden Häufig gestellte Fragen zur Dukan-Diät Schlussbemerkung I. Rezepte ab der Angriffsphase Pfannkuchen: Haferkleie-Pfannkuchen Hafer- und Weizenkleie-Pfannkuchen Thunfisch-Pfannkuchen Dukan Dukan Zimtpfannkuchen Dukan Zitronen-Ricotta-Pfannkuchen Brot, Sandwiches und Muffins: Dukan Hühnchen- und Kräuter-Omelette-Sandwich Dukan-freundliches Brot Dukan Muffins Geflügel: Hähnchenbrustfilets Tandoori-Art Portugiesisches Hähnchen Piri-Piri-Style Senfhähnnchen Dukan Hühnchencurry Fleischgerichte: Rindfleischspieße Rindfleisch vietnamesische Art Schweinemedaillons Dukan Diät Puten-Burger Dukan-Hackbraten Meeresfrüchte: Gebratene Shrimps mit Kräutern Marinierte Calamari Krabbenküchlein II. Rezepte ab der Aufbauphase Eierspeisen: Spinat-Lachs-Omelette Tomaten-Frittata Suppen: Zucchini-Suppe Dukan – Hühnersuppe mit Shiratakinudeln Dukan Kürbis-Ingwer-Suppe Salate: Lachs-Gurken-Salat mit Joghurt-Senf Radieschen-Salat mit Hüttenkäse Gemüse und Pilzgerichte: Blumenkohlgratin Pilzfrikassee Gefüllte Champignons Fisch und Meeresfrüchte: 3-Paprika-Thunfisch Lachsforelle auf Spargel Ingwer-Garnelen-Spießchen Gegrillter Lachs mit Fenchel und Johannisbeeren Pizza: Dukan Pizza Weitere LowCarb Kochbücher Anmerkungen Noch mehr Diät-Rezepte und Tipps zum Abnehmen finden Sie auf unserer Webseite: http://gesundabnehmen.com

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:B00KPF2L16
Sprache:Deutsch
Ausgabe:E-Buch Text
Umfang:102 Seiten
Verlag:
Erscheinungsdatum:31.05.2014

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