Andrea Jolander

 4.1 Sterne bei 56 Bewertungen

Alle Bücher von Andrea Jolander

Andrea JolanderDa gehen doch nur Bekloppte hin
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Da gehen doch nur Bekloppte hin
Da gehen doch nur Bekloppte hin
 (33)
Erschienen am 15.02.2012
Andrea JolanderTreffen sich zwei Neurosen...
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Treffen sich zwei Neurosen...
Treffen sich zwei Neurosen...
 (14)
Erschienen am 17.02.2014
Andrea JolanderDenken Sie jetzt nichts!
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Denken Sie jetzt nichts!
Denken Sie jetzt nichts!
 (8)
Erschienen am 18.05.2015
Andrea JolanderAlle verrückt außer ich
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Alle verrückt außer ich
Alle verrückt außer ich
 (1)
Erschienen am 03.04.2017
Andrea JolanderTreffen sich zwei Neurosen...: Warum Männer und Frauen sich das Leben so schwer machen
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Treffen sich zwei Neurosen...: Warum Männer und Frauen sich das Leben so schwer machen

Neue Rezensionen zu Andrea Jolander

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Leni_s avatar

Rezension zu "Denken Sie jetzt nichts!" von Andrea Jolander

Einfach und locker dargestellt mit vielen interessanten Thesen
Leni_vor einem Jahr

Das Unterbewusstsein - was ist es, wieso haben wir das und was bringt es uns? Psychotherapeutin Andrea Jolander erklärt auf einfache Art und Weise den Zusammenhang zwischen dem Unbewussten, Schweinehunde und unseren ersten Babyjahren.

Kurz zum Inhalt
Andrea Jolander schreibt in ihrem neusten Werk über das Unterbewusstsein und wo es uns im Alltag "begegnet". Weiterführend erklärt sie, wieso wir überhaupt das Unbewusste haben und warum es arbeitet, wie es arbeitet. Außerdem stellt sie Bezüge zu unserer Kindheit her.

Meine Meinung
Zu Beginn des Buches erklärt und Andrea Jolander sehr interessant, was unser Unterbewusstsein mit Prokastination ("Schweinehund") und damit auch mit fehlender Disziplin und Übergewicht zu tun hat. Dies belegt sie mit persönlichen Erfahrungen aus ihren eigenen Therapiestunden und auch mit Studien.Anschließend erklärt sie wie bereits beschrieben das "Wieso, Weshalb und Warum?". Hauptsächlich richtet sie ihr Augenmerk auf die Kindheit und hierbei besonders auf die ersten ca. 1 1/2 Jahre, denn in dieser Zeit sind wir am lernfähigsten. Unsere Bindung speziell zu unserer Mutter prägt unser ganzes Leben. Zum Schluss nennt sie Aussichten und Hilfen, was Erwachsene tun können, wenn sie 'schlecht' geprägt wurden.Alles belegt sie sehr gut und nachvollziehbar. Die Sprache bleibt locker und nicht zu trocken. Mit Humor gibt Andrea Jolander uns viele Beispiele."Denken Sie jetzt nichts!" hat einen guten Lesefluss, wobei ich den Mittelteil etwas lang fand, was aber womöglich an meiner eigenen Konzentration lag. Ich finde nicht, dass sie diesen Teil hätte kürzen sollen. Das Sachbuch scheint vor Einfachheit zu trotzen, obwohl das Erklären unserer Psyche manchmal doch etwas komplizierter sein kann. Ich habe mit dem Roman viel gelernt und gebe ihm ★★★★★ von 5 Sternen.Danke noch an den Heyne Verlag, von dem ich über das Bloggerportal das Werk erhalten habe! :)
 
Eckdaten
Genre: Sachbuch, Psychologie
Seitenanzahl: 224 Seiten
Preis: 14,99 €
Verlag: Heyne 

Klappentext
Das Vernünftige an der Vernunft ist die Unvernunft
Vergessen Sie langes Grübeln, hören Sie auf zu hadern, und begeben Sie sich in die Hände Ihrer Intuition! Denn Ihr Gehirn weiß mehr als Sie denken!Psychotherapeutin Andrea Jolander erklärt, warum spontane Entscheidungen meist die besseren sind und wie wir lernen, unsere Instinkte für uns zu nutzen.

Hier geht's weiter zu meinem Blog :) ♥

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Hundertmorgenwalds avatar

Rezension zu "Alle verrückt außer ich" von Andrea Jolander

Alltagsprobleme für jederman verständlich erklärt
Hundertmorgenwaldvor einem Jahr

Kurze Inhaltsangabe:
Der Untertitel “Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn” bringt schon gut auf den Punkt, um was es in dem Buch geht. Es werden psychologische Grundlagen erklärt und alltägliche Themen angesprochen, mit denen sich jeder von uns identifizieren kann. Wer von uns hat sich nicht schon mal gedacht: “Die da draußen sind alle verrückt.”?!
Warum fällt es uns so schwer, ins Fitnessstudio zu gehen? Warum verhalten sich Menschen so komisch ;) wie sie es tun. Wieso grüßt uns der Nachbar eigentlich nie?

Autorin:
Andrea Jolander ist das Pseudonym einer bekannten Psychotherapeutin. Sie arbeitet in eigener Praxis und ist Mitbergründerin einer Beratungsstelle. Sie lebt in Baden-Württemberg.

Inhalt:
In 18 Kapiteln bauen die Themen aufeinander auf. Leicht erklärt und einfach beschrieben, müsste es auch für Leser verständlich sein, die sich bisher mit psychologischen Themen noch nicht auseinander gesetzt haben.
Wie funktioniert unser Gehirn? Warum ist Schlaf und Routine für das Gehirn so wichtig? Und warum könnt Ihr den inneren Schweinehund vergessen, wenn Ihr verstanden habt, wie das Gehirn tickt?

Die Anfangs- und die Endpunkte einer zur Routine gewordenen Tätigkeit “markieren die Zeitspanne, während der das Gehirn sich ausruhen kann, zumindest von dem energieintensiveren bewussten Denken. Solche automatischen Tätigkeiten liebt unser Gehirn auch deshalb, weil es in dieser Zeit prima an neue Ideen herumtüfteln kann. Unsere besten Ideen, die scheinbar aus dem Nichts kommen, haben wir, während wir etwas tun, das wir schon tausendmal getan haben.”

Es wird erklärt, wie das Fundament unsere Persönlichkeit gelegt wird und welche Auswirkungen das auf unsere Beziehungfähigkeit hat.

Ich persönlich fand die Erläuterung zur eigenen Wahrnehmung total spannend.
Wir alle wissen, dass jeder von uns, aufgrund unterschiedlichster Erfahrungen, eine ganz eigene Perspektive hat. Jeder hat ein anderes Fundament mitbekommen.
Und dennoch wundern wir uns immer wieder, wie doch ganz anders andere Menschen reagieren, als wir selbst.

Dass wir das so oft nicht verstehen, liegt, laut Jolander, an einem Mangel an Informationen.
Hier ein Beispiel: Über die Hälfte aller Obdachlosen leiden unter schweren psychischen Störungen und daher braucht es mehr, als nur eine “zweite Chance”, ein Job, eine Wohnung, um ihnen zu helfen.

“Im Internet grassiert zurzeit in Zitat, das übersetzt etwa folgendermaßen lautet: Jeder, den du triffst, kämpft einen Kampf, von dem du absolut nichts weißt. Sei freundlich.”

“Übrigens: Auch in völlig anderen Bereichen ist es hilfreich, sich vorstellen zu können, wie andere denken. Zum Beispiel im Internet. Ein schlechter Googler formuliert seine Frage, gibt die wichtigsten Bestandteile davon ein und wundert sich, wenn er nichts relevantes findet.
Ein guter Googler fragt sich, was wohl die am häufigsten benutzten Begriffe all derer sind, die sich die gleiche Frage auch schon einmal gestellt haben, und wird damit in der Regel fündig.”

Weitere Themen sind unter anderem: Partnerschaft und Beziehungen, alt werden, der Umgang mit unseren (schwierigen) Eltern und mit wild Fremden, die uns aggressiv begegnen (zum Beispiel im Internet).

Meine Meinung:
Ich finde, es ist ein wirklich gutes Buch. Ich lese ja öfter psychologische Bücher und dachte am Anfang: Oh je, vielleicht doch etwas zu einfach. Aber nach dem ersten Kapitel (-> Gehe bewusst mit Deinen Gedanken und Gefühlen um, ohne sie zu bewerten), habe ich diese Sorge schnell vergessen. Andrea Jolander trifft einfach so punktgenau die Gedanken, die jeder schon mal hatte. Oft saß ich da und dachte: “Ja klar, natürlich!” Sie schreibt so verständlich, dass man manchmal nur über sich selbst den Kopf schütteln kann, das man daran nicht schon selbst gedacht hat.

Was mich allerdings etwas gestört hat, war die Pauschalisierung, wie man ist, je nach dem, welche Bindungsform man in der Kindheit erlebt hat. Das war mir dann doch zu einfach formuliert. Denn ich denke, man hat immer auch die Möglichkeit umzulernen.

Doch bis auf diesen Punkt hat mir das Buch wirklich gut gefallen.
Egal ob man an sich selbst arbeiten will oder nur einfach ein bisschen besser sich und die Welt verstehen will, egal ob man therapeutische/psychologische Erfahrungen hat oder nicht - ich finde das Buch auf jeden Fall empfehlenswert.
4,5

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Rezension zu "Da gehen doch nur Bekloppte hin" von Andrea Jolander

Aufklärend und humorvoll.
Ein LovelyBooks-Nutzervor 2 Jahren

Gutes Buch über Psychotherapeuten und ihre Arbeit.

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