Andreas Bredenkamp

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Bekannteste Bücher

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  • umfangreicher Mix aus Fitness- und Ernährungsgrundlagen

    Trainieren im Fitness-Studio

    adventurously

    18. February 2017 um 12:36 Rezension zu "Trainieren im Fitness-Studio" von Andreas Bredenkamp

    Als Fitnesstrainerin in einem Fitnessstudio kann ich jedem dieses Buch empfehlen, der sein Wissen im Bereich Sport und Ernährung im Fitnessstudio erweitern möchte. Denn dieses Buch ist sehr umfangreich und komplex geschrieben. Allerdings für Fitnessneulinge vielleicht nicht der perfekte Einstieg. Da besonders der Teil Ernährung ein ziemlich komplizierter Mix aus Fachausdrücken und Fremdwörtern ist. Die Trainingsprinzipien und Übungen hingegen wurden sehr verständlich erläutert. Insgesamt bin ich mit diesem Buch zufrieden, da ich ...

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