Borderline: Das Selbsthilfebuch

von Andreas Knuf 
4,2 Sterne bei18 Bewertungen
Borderline: Das Selbsthilfebuch
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trollchens avatar

Lesenswert, aber es gibt definitiv bessere Bücherüber Borderline-Störungen.

ValEls avatar

Viele gute Tipps aus denen man sich für viele Situation den richtigen raus suchen kann!

Alle 18 Bewertungen lesen

Inhaltsangabe zu "Borderline: Das Selbsthilfebuch"

Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht – immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen. Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783867390040
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:222 Seiten
Verlag:BALANCE Buch + Medien Verlag
Erscheinungsdatum:01.03.2012

Rezensionen und Bewertungen

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