Andreas Schweinbenz

 4.6 Sterne bei 14 Bewertungen

Alle Bücher von Andreas Schweinbenz

Andreas SchweinbenzSchatz, meine Hose rutscht!
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Schatz, meine Hose rutscht!
Schatz, meine Hose rutscht!
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Erschienen am 01.12.2011
Andreas SchweinbenzKochen bis die Hose rutscht
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Kochen bis die Hose rutscht
Kochen bis die Hose rutscht
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Erschienen am 31.05.2016
Andreas Schweinbenz50 Tipps, damit die Hose rutscht!
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50 Tipps, damit die Hose rutscht!
50 Tipps, damit die Hose rutscht!
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Erschienen am 09.12.2015
Andreas SchweinbenzKöstliche Shakes
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Köstliche Shakes
Köstliche Shakes
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Erschienen am 02.10.2017
Andreas SchweinbenzSpargel-Gerichte zum Abnehmen
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Spargel-Gerichte zum Abnehmen
Spargel-Gerichte zum Abnehmen
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Erschienen am 24.05.2013

Neue Rezensionen zu Andreas Schweinbenz

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tragalibross avatar

Rezension zu "Kochen bis die Hose rutscht" von Andreas Schweinbenz

Rezension zu "Kochen bis die Hose rutscht" von Andreas Schweinbenz
tragalibrosvor 2 Jahren

Das Kochbuch, das es nun als Ergänzung zu "Schatz, meine Hose rutscht" gibt, enthält viele einfache und dabei leckere, ausgewogene und gesunde Rezepte.
Auch für Einsteiger im Kochen, kann ich dieses Buch empfehlen, da alle Schritte genau beschrieben und die Rezepte selbst nicht besonders schwierig sind.

Im Vorwort wird nochmals auf die Wichtigkeit der gesunden Ernährung und der Ernährungsumstellung hingewiesen, dann geht's los mit den Rezepten.
Von der Vorspeise bis zum Dessert findet man alles, was das Herz begehrt.
Viele Gerichte sind sehr schnell zubereitet und damit auch ideal zum Vorkochen und für die Arbeit. Als Hinweis steht zu jedem Gericht die Energiedichte (Grün, Gelb, Rot) und hin und wieder auch eine kleine Alternative zu den angegebenen Zutaten, sodass ein Gericht immer mal wieder abgewandelt werden kann.

Ich kann dieses Kochbuch auf jeden Fall empfehlen, da alles, was ich bisher daraus gekocht habe sehr lecker war (auch meinem Freund hat es gemundet und er ist alles andere als  ein Gemüse-Fan) und nicht sehr viel Zeit in Anspruch genommen hat.

Also ran an die Töpfe. :)

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tragalibross avatar

Rezension zu "Schatz, meine Hose rutscht!" von Andreas Schweinbenz

Rezension zu "Schatz, meine Hose rutscht" von Andreas Schweinbenz
tragalibrosvor 2 Jahren

"Schatz, meine Hose rutscht" ist kein Buch, dass einem den neuesten Diätplan schönredet. Im Gegenteil, dem Leser werden hier Tipps an die Hand gegeben, wie man dauerhaft seine Ernährung umstellen und damit abnehmen kann.
Lästiges Kalorienzählen ist nebensächlich.
Der Autor beschreibt in dem Buch seine eigenen Erfahrungen mit dem Abnehmen und den Schwierigkeiten sein Gewicht halten zu können. Verständlich und mit viel Humor, werden die biologischen Abläufe der Verstoffwechselung und andere Wichtige Körperfunktionen beschrieben, die beim Abnehmen bzw. bei der Ernährung wichtig sind.

Mit diesem Ratgeber, kann man schnell, verständlich und leicht eine Ernährungsumstellung bewerkstelligen. Und das Beste: Man nimmt wirklich ab! :)

Zusätzlich zu "Schatz, meine Hose rutscht", gibt es als Ergänzung seit Neuestem ein Kochbuch.

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Simona1277s avatar

Rezension zu "Schatz, meine Hose rutscht!" von Andreas Schweinbenz

Hochmotivierend und sehr Informativ!
Simona1277vor 3 Jahren

Das Buch hatte ich schon eine Weile auf meinem SUB liegen. Nun als meine Waage dann doch ungeheure 91,1 kg anzeigte, machte ich mich auf die Suche nach einer Sinnvollen Ernährung.
Ich stand wieder einmal im Dschungel der vielen Diäten und forschte im Internet.
Almased hörte sich super an, war mir aber zu teuer und nur eine Geschmacksrichtung, die die Verbraucher mit diversen Aromen pimpen? Nee das klang nicht lecker. Dann bin ich auf eine Seite gestoßen, die mir tolle Rezepte zusammenstellten und ich sogar ausklammern konnte was ich mag und was nicht. Aber auch das ließ sich nicht wirklich in meinen Alltag integrieren. Außerdem wollten die jeden Monat 15,-€… nee…  Also doch Shakes.
Irgendwie bin ich in dieser Findungsphase auf Vibono gestoßen. Uiii Essen mit Genuss, einfache Rezepte auch noch alltagstauglich und alles Kostenlos? Shakes ist ein Kann aber kein Muss? – Nur als Ergänzung? Dazu gibt es die Shakes auch noch in Geschmack und Lecker? Hört sich gut an. Das Buch „Schatz, meine Hose rutscht!“ wurde auch beworben und empfohlen zu lesen. Moment mal den Titel kenn ich doch… und tatsächlich… das Buch stand in meinem Regal.

Ich habe es in 2 Tagen durchgelesen und fand vieles wieder, was ich am Rande schon mal gehört und gelesen hatte.
Besonders die Prozesse, die im Gehirn stattfinden, haben mich sehr interessiert.
Dieses Buch sagt dir nicht iss dies und das, mach Sport und Halleluja. Es geht in die Tiefe und analysiert verschiedene Bereiche des Körpers und der Seele.

Was ist eine Insulinschaukel? Klar wissen wir alle das Kohlenhydrate in Zucker umgewandelt werden. Aber was passiert dann mit dem Zucker und wie reagiert der Körper auf die Zufuhr von Zucker?
Was machst du mit deinem inneren Schweinehund? Ach ich kann das gar nicht alles zusammenfassen was in dem Buch steht. Es sind so viele Informationen, die sehr Interessant sind und mit Leidenschaft geschrieben.

Klar nimmt man nicht vom Lesen ab. Man muss sich über seine eigenen Gewohnheiten Gedanken machen und entscheiden ob und was man verändern möchte.

Dieses Buch ist hochmotivierend geschrieben und du bekommst schon beim Lesen Lust deine neuen Erfahrungen umzusetzen.

Ich nehme nun seit 6 Wochen ab und habe inzwischen 7 kg verloren. Ich habe immer noch Lust dazu und werde das Buch auf jeden Fall nochmals lesen, denn alles konnte ich nicht sofort behalten… ich werde ja auch älter J

Fazit: Ich bin ein Fan von dem Buch mit dem langen Namen und werde es gerne weiterempfehlen!

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