Andy Puddicombe Mach mal Platz im Kopf

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Inhaltsangabe zu „Mach mal Platz im Kopf“ von Andy Puddicombe

Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend: Meditation, aber ganz ohne Lotussitz, Om und Räucherstäbchen – in nur 10 Minuten am Tag.

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