Hier präsentieren die Autorinnen ein umfassendes, individuell adaptierbares Programm um schlank zu werden und vor allem zu bleiben. Es werden keine Verbote ausgesprochen, auch Schokolade ist erlaubt – nur, die Kalorien müssen danach wieder verbrannt werden.
Nach der Einleitung kommt in Teil 1 das I feel good Ernährungstrainig. In Teil 2 folgt das Bewegungstraining und in Teil 3 noch das mentale Training.
Natürlich ist es ein schon älteres Buch und manches ist überholt, aber trotzdem ist es immer noch interessant und lesenawert !
Autor von Der hundegerechte Garten, Die I feel good Küche und weiteren Büchern.
Alle Bücher von Angela Nowak
Das I feel good-Geheimnis
Erschienen am 01.09.1999
Die I feel good Küche
Erschienen am 01.03.2000
Der hundegerechte Garten
Erschienen am 01.02.2007
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Rezension zu "Der hundegerechte Garten" von Angela Nowak
Rezension zu "Der hundegerechte Garten" von Angela Nowak
schaggyKompaktf aufbereiteter Ratgeber für alle Hundebesitzerinnen, die ihren Hund auch in den Garten lassen möchten. Für Howawart-Besitzer schon allein wegen des Covers ein Muss!
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