Das I feel good-Geheimnis

von Angela Nowak und Susanne Tröstl
4,0 Sterne bei1 Bewertungen
Das I feel good-Geheimnis
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Inhaltsangabe zu "Das I feel good-Geheimnis"

Dies ist kein Diät-Buch, und es verspricht auch keine Schlankheitswunderkuren. Die Autorin präsentiert ein umfassendes, individuell adaptierbares Programm, um schlank zu werden und zu bleiben. Es werden keine Verbote ausgesprochen, nur müssen die eingenommenen Kalorien auch wieder verbrannt werden. Ein Buch für all jene, die sich rundum wohl und fit in ihrem Körper fühlen wollen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783701504176
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:253 Seiten
Verlag:Orac
Erscheinungsdatum:01.09.1999

Rezensionen und Bewertungen

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    abuelitas avatar
    abuelitavor 2 Jahren
    Kein Diat-Buch

    Hier präsentieren die Autorinnen ein umfassendes, individuell adaptierbares Programm um schlank zu werden und vor allem zu bleiben. Es werden keine Verbote ausgesprochen, auch Schokolade ist erlaubt – nur, die Kalorien müssen danach wieder verbrannt werden.

    Nach der Einleitung kommt in Teil 1 das I feel good Ernährungstrainig. In Teil 2 folgt das Bewegungstraining und in Teil 3 noch das mentale Training.

    Natürlich ist es ein schon älteres Buch und manches ist überholt, aber trotzdem ist es immer noch interessant und lesenawert !

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