Angelika Wagner-Link

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  • Strukturierte Hilfe

    Aktive Entspannung und Stressbewältigung

    michael_lehmann-pape

    11. April 2014 um 14:30 Rezension zu "Aktive Entspannung und Stressbewältigung" von Angelika Wagner-Link

    Strukturierte Hilfe „Ich kann meine Axt nicht schärfen, ich muss Bäume fällen“, sagt der Holzfäller mit der stumpfen Axt. Dabei ist klar, mit geschärfter Axt ginge das alles zwei- bis dreimal so gut und schnell, der Zeitaufwand für das „Schärfen der Axt“ würde also schnell wieder „eingefahren“ werden und sich doppelt und dreifach lohnen. Ein passendes Bild für jenes Festgefahrensein mit seinen lähmenden und schwierigen Folgen, welches durch Stress verursacht wird. Unter Stress neigen Menschen dabei vor allem zu einer erhöhten ...

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