Anika Schwingshackl

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  • Der Frühling kommt …

    Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur

    Sikal

    12. February 2017 um 09:00 Rezension zu "Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur" von Anika Schwingshackl

    … und damit auch – wie alle Jahre – der Vorsatz, sich gesünder zu ernähren, mehr Bewegung zu machen, dadurch vitaler zu sein. Da geht es wohl nicht nur mir so! Mit ein Grund, warum gerade zu dieser Jahreszeit Fastenratgeber boomen. Den Ratgeber von Anika Schwingshackl find ich sehr gelungen, es wird hier nicht mit Einem-für-alle-Programm geworben, sondern hier werden auch die körperlichen Unterschiede, die einzelnen Fastentypen berücksichtigt. Der erste Teil des Buches beschäftigt sich mit dem praktischen Teil, erläutert sieben ...

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  • Die Heilkräfte der Kräuter

    Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur

    Flatter

    09. February 2017 um 19:35 Rezension zu "Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur" von Anika Schwingshackl

    Zum Inhalt: Klappentext Fasten - das klingt in unseren Ohren nach Verzicht, nach leeren Tellern und Magenknurren. Tatsächlich geht es dabei um Steigerung der Lebensqualität. Durch die genaue Beschreibung der Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern im Körper finden alle Leser einen Weg, sich Gutes zu tun. Der langfristig positive Effekt ist die Balance des Gewichts und des Wohlbefindens, die den Körper auch in die Lage versetzt, das gelegentlich "Ungesunde" auszugleichen. Der Neustart wird unterstützt mit dem Wissen um die ...

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