Anna Elisabeth Röcker

 4,3 Sterne bei 11 Bewertungen
Autor*in von Klang als Weg zur Achtsamkeit, Yoga und weiteren Büchern.

Lebenslauf

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM – Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Anna Elisabeth Röcker

Cover des Buches Yoga (ISBN: 9783517085524)

Yoga

 (2)
Erschienen am 19.10.2009
Cover des Buches Klang als Weg zur Achtsamkeit (ISBN: 9783517086323)

Klang als Weg zur Achtsamkeit

 (2)
Erschienen am 12.10.2010
Cover des Buches Atlas des ganzheitlichen Heilens (ISBN: 9783424151640)

Atlas des ganzheitlichen Heilens

 (1)
Erschienen am 08.07.2012
Cover des Buches Heilen mit Bachblüten. Das Kartenset (ISBN: 9783863740993)

Heilen mit Bachblüten. Das Kartenset

 (1)
Erschienen am 25.05.2020
Cover des Buches Die Spiritualität des Körpers (ISBN: 9783453700772)

Die Spiritualität des Körpers

 (0)
Erschienen am 01.10.2007

Neue Rezensionen zu Anna Elisabeth Röcker

Cover des Buches Yoga (ISBN: 9783517085524)
Nepomurkss avatar

Rezension zu "Yoga" von Anna Elisabeth Röcker

Ein absolut brauchbares Büchlein für Yoga-Einsteiger!
Nepomurksvor 2 Jahren

„Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit“ von Anna Elisabeth Röcker ist meiner Meinung nach ein kompaktes wie überschaubares Yoga-Buch mit einem (auf das Preis-Leistungs-Verhältnis bezogenen) Top-Preis von 7,99 Euro für das HC-Buch und 4,99 Euro für das eBook. Das Buch bietet viele Einsteiger-Übungen und auch einige auf einzelne Gesundheits-Felder ausgerichtete „Yoga-Programme“ (wie zB. Herz-Kreislauf-System, starker Rücken und bewegliche Gelenke oder auch allgemein gegen Stress), bleibt dabei aber immer übersichtlich und geht nicht allzu sehr ins Detail. Ich finde die Bebilderung dabei ausreichend und brauchbar, um die einzelnen Asanas oder Übungen zu verstehen und umzusetzen. Für interessierte Yoga-Einsteiger bietet dieses Buch mit seinen 112 Seiten, inklusive Sachregister und Verzeichnis der Übungen, einen guten Überblick für den Anfang. Es werden außer einer Matte überwiegend keine Hilfsmittel benötigt und die Stellungen sind dabei recht klassisch und für Anfänger geeignet. Die Anleitungen sind mit Bildern (Fotos) und Bewegungsrichtungsvorgaben (Haltung + Pfeile) versehen, die gut verständlich sind. Auch die Textpassagen sind eingängig und in sich gut nachvollziehbar geschrieben.

Ich finde dieses Büchlein gibt einen sehr passablen Überblick über die herkömmlichen Yoga-Sequenzen und -Übungen, insofern würde ich es auch durchaus empfehlen.

Cover des Buches Atlas des ganzheitlichen Heilens (ISBN: 9783424151640)
Dr_Ms avatar

Rezension zu "Atlas des ganzheitlichen Heilens" von Anna Elisabeth Röcker

Hervorragend beschrieben und aufs Wesentliche reduziert
Dr_Mvor 9 Jahren

Als ich dieses Buch im A4-Format zum ersten Mal in der Hand hielt, war ich angenehm überrascht. Zu einem unschlagbaren Preis werden hier in sehr übersichtlicher Weise verschiedene Heilmethoden kurz und prägnant vorgestellt, die man sonst nur in verschiedenen Büchern findet. Besprochen werden (1) Chinesische Medizin, (2) die Fünf-Elemente-Lehre, (3) die Meridiane, (4) Ohrakupunktur, (5) die energetische Beziehung der Zähne zum Gesamtorganismus, (6) die Organuhr, (7) Akupressur, (8) Chakras, (9) Fußreflexzonenmassage, (10) Handreflexzonenmassage und (11) die Wirbelsäulensegmente.

Besonders die Meridiane sind sehr gut beschrieben und endlich einmal in einem vernünftigen Maßstab graphisch hervorragend dargestellt. Ich habe sie jedenfalls noch nie so genau beschrieben und im Verlauf erklärt gesehen. Zu jedem Meridian werden außerdem ausführliche Erläuterungen über seine Aufgaben geliefert. Hinzugefügt werden Anzeichen für Störungen des Energieflusses. Simple Yoga-Übungen zur Aktivierung des Energieflusses in den jeweiligen Meridianen runden das Kapitel ab.

Ähnlich gut aufgebaut und abgehandelt sind auch alle anderen Kapitel. Man findet alles zum jeweiligen Thema auf das Wesentliche reduziert und sehr gut beschrieben. Wer sich dennoch weiter informieren möchte, ist mit diesem knapp 50-seitigem Buch auf jeden Fall gut vorbereitet. Vielleicht wird er später merken, dass in anderen Büchern nicht viel mehr steht, obwohl sie wesentlich ausführlicher zu sein scheinen.

Fazit: Inhaltlich hervorragend und dazu nicht teuer.

Cover des Buches Heilen mit Bachblüten. Das Kartenset (ISBN: 9783863740993)
olli2308s avatar

Rezension zu "Heilen mit Bachblüten. Das Kartenset" von Anna Elisabeth Röcker

Antwort von den Pflanzenwesen
olli2308vor 10 Jahren

Für alle seelischen Notlagen hat der britische Arzt Edward Bach (1886 – 1936) um 1930 herum, inspiriert von den Lehren des Psychoanalytikers Carl Gustav Jung, intuitiv 38 Blütenessenzen gefunden, die für ihn positive archetypische Seelenkonzepte darstellen und als positiver Gegenpol eine Harmonisierung negativer Seelenzustände bewirken sollen. Das Kartenset hat diese Seelenkonzepte, Essenzen oder Wesen der Blüten in 38 wunderschönen inspirierenden Fotos vor dunklem Hintergrund festgehalten.

Zu dem Kartenset gehört ein Begleitbüchlein, in dem zu jeder der 38 Bachblüten die Leitsymptome körperlicher und seelischer Art aufgeführt sind, außerdem ein Sinnspruch von Edward Bach und Tipps zur Anwendung. Die Fotografin Raffaella Sirtoli hat in drei Jahren 38 eindrucksvolle Fotoporträts der 38 Bachblüten erstellt, die Therapeutin Anna Elisabeth Röcker hat dazu intuitiv 38 Bachblüten-Botschaften der Pflanzenwesen empfangen. Entstanden ist so eine Art "Tarot"-Kartenset der Bachblütenessenzen. Man kann also in jeder Lebenslage sein Kartenset befragen und bekommt eine Antwort von den Pflanzenwesen der Bachblüten, wenn man sich die Zeit nimmt, eine innere Verbindung zu der Pflanze aufzubauen. Dazu passend enthält jede Karte eine Botschaft.

Als Zugabe enthält das Kartenset vier Blütenmischungen, von denen die „Notfalltropfen“ (Rescue Remedy) die bekanntesten sind und mir bei meiner Flugangst schon gute Dienste geleistet haben. Dazu kommt eine Blütenmischung „Konzentration fördern“, „Energie tanken“ und „Zur Ruhe kommen“.

Man kann zu seiner Karten-Botschaft über drei Methoden kommen: Über die Leitsymptome, über die Blütenbeschreibungen im Begleitbüchlein oder intuitiv. Ich habe mich für die intuitive Methode entschieden: Also habe ich alle 38 Karten mit dem Foto der Bachblüte nach oben auf einem Tisch ausgebreitet, ein inneres Anliegen formuliert, die Bereitschaft erklärt, dieser Botschaft zu folgen und mit geschlossenen Augen mich für eine Karte entschieden. Meine Botschaft (Nr. 9 Clematis) lautet: "Entdecke deine Kreativität und finde heraus, was dir Freude macht, sei ganz im Jetzt!". Ich muss zugeben, dass eine Botschaft selten so ins Schwarze getroffen hat wie diese...

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