Anna Mai

Um seinen Körper im Lot zu halten oder sich in seinem eigenen Körper wieder wohl zu fühlen, gibt es eine Menge Methoden, die man selbst anwenden kann, sofern das Interesse dafür gegeben ist und man sich damit einmal bewusst befasst hat.

Die Autorin schafft es in diesem Buch, einige solcher Selbstheilungsmethoden vorzustellen. Ihre Erklärungen am Anfang was Chakren sind, wo sich die Zentren befinden und welche Erkrankungen darauf rück zu führen sind, fand ich sehr beeindruckend. Ihre leicht verständlichen Erklärungen sind einfach zu verstehen und laden zum Nachmachen ein. Ob es nun die Meditation und Visualisierung, das Praktizieren von Yoga oder die Methode mit den Heilsteinen ist, kann jeder für sich entscheiden und probieren.

Eine klare Leseempfehlung, für jemanden, der alternative Heilungsmethoden sucht.

Ich habe dieses Buch mit großem Interesse gelesen, da ich meine Haarpflege ändern wollte. In diesem Buch ist sehr gut beschrieben, was in herkömmlichen Shampoos alles für Chemikalien enthalten sind, und was diese mit unseren Haaren und der Kopfhaut tun. Und ebenso ist beschrieben, was man für natürliche Produkte zur Haarpflege verwenden kann und wie diese Rohstoffe wirken, sei es Natron, Essig, Kokosöl, Aprikosen oder sogar Ei und Gurke.

Die einfachen Grundrezepte habe ich schon getestet und ich kann euch allen nur empfehlen es mal zu testen! Zu Beginn ist es etwas komisch, da es nicht schäumt (das was schäumt ist sowieso nur die Chemie), wie man es gewohnt ist, aber daran gewöhnt man sich und ich habe brillante Ergebnisse erzielt! Das Haar fühlt sich toll an! Ich werde auf jeden Fall noch weitere Rezepte ausprobieren.