Anna Trökes

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  • LovelyBooks Challenge 2018 - Sachbücher und Ratgeber

    Meinungsfreiheit!

    Sikal

    zu Buchtitel "Meinungsfreiheit!" von Volker Kitz

    LovelyBooks Challenge 2018 „Sachbücher & Ratgeber“ Du interessierst dich für historische Zeitreisen? Du entdeckst immer wieder spannende, naturwissenschaftliche Publikationen?  Du stöberst gerne wahre Schätze zu politischen oder skurrilen Themen auf?  Oder bevorzugst du Bücher über Tiere, genussvolles Erleben, Kreativität? Dann lass uns doch an deinen Entdeckungen teilhaben! Wir freuen uns auf deine Vorstellungen und Tipps, tauschen uns gerne mit dir aus. Stelle dich der Herausforderung und mach einfach mit! Und so bist du ...

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    • 31. December 2018 um 23:59
  • LovelyBooks Hörbuch-Challenge 2018

    Schokolade für die Ohren

    Ginevra

    zu Buchtitel "Schokolade für die Ohren" von Ephraim Kishon

    Liebe Lovelybookerinnen und -booker, Ihr liebt das gesprochene Wort genauso wie das geschriebene? Und Hörbücher und Hörspiele gehören in euer Bücherregal genauso wie das gedruckte Buch? Dann seid ihr bei der LovelyBooks Hörbuch Challenge 2018 genau richtig.  Ziel der Challenge ist, das wir in diesem Jahr 15 Hörbücher/ Hörspiele hören und rezensieren. Ablauf:  1. Melde dich mit einem Sammelbeitrag zu Challenge an. Ich werde unter diesem Text eine Teilnehmerliste anlegen mit allen Teilnehmern und diese mit Eurem Sammelbeitrag ...

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  • Das große Yoga-Hörbuch....von Anna Trökes

    Das große Yoga-Hörbuch

    Nele75

    18. July 2018 um 12:25 Rezension zu "Das große Yoga-Hörbuch" von Anna Trökes

    Die Autorin Anna Trökes hat in ihrem Yoga-Buch, laut Klappentext, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene vieles beschrieben, was sich mit dem Thema "Yoga" beschäftigt. Ich habe das Hörbuch gehört, allerdings könnte ich mir vorstellen, dass es gerade in diesem Fall empfehlenswerter ist für alle, die sich noch näher mit dem Thema beschäftigen möchten, die gedruckte Ausgabe zu wählen. Ich war neugierig auf das Buch, da mich das Thema interessiert, ich allerdings selbst noch nie einen Yoga-Kurs oder ähnliches besucht ...

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  • Entspannung für die Handtasche

    Der kleine Alltags-Yogi

    MrsFoxx

    24. August 2017 um 20:57 Rezension zu "Der kleine Alltags-Yogi" von Anna Trökes

    Klappentext:Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder ...

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  • ~*~ SOS hilft 🙂 ~*~

    Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

    Lesezeichenfee

    20. April 2017 um 17:34 Rezension zu "Yoga für Rücken, Schultern und Nacken" von Anna Trökes

    Vorteile: SOS Übungen, das Kapitel über den Rücken Nachteile: die drei maßgeschneiderten Programme, weil ich diese Übungen nicht alle mitmachen kann===Fee zum Inhalt=== Das Buch ist in drei Teilen aufgebaut: “’Ganzheitliche Rückenschule:“‘ Am Anfang wird sehr viel zum Rücken erklärt. Wie die Probleme entstehen und warum Yoga dagegen helfen soll. “’Drei maßgeschneiderte Übungsprogramme:“‘ Dabei geht es um 3 Trainingseinheiten für den Körper. Der untere, obere und der komplette Rücken wird dabei trainiert. “’Dazu gibt’s die ...

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  • Mit Yoga auf dem Weg zum Glück

    Yoga-Glück (mit 2 CDs)

    B-Duden

    28. March 2017 um 13:13 Rezension zu "Yoga-Glück (mit 2 CDs)" von Anna Trökes

    Die Yogalehrerinnen und Autorinnen Anna Trökes und Bettina Knothe sind sich sicher, dass Glück nichts ist, was wir haben oder nicht haben. Glück ist auch nicht nur von äusseren Faktoren abhängig oder von Dingen, die wir besitzen. Glück, oder Glücklichsein, ist etwas, das wir zu einem großen Teil lernen und vermehren können; als Grundgefühl unseres Lebens. Die Erkenntnisse des Yoga können uns bei der Suche nach dem Glück helfen. Denn das Gefühl des Glücklichseins ist schon lange ein positives Nebenprodukt regelmässiger Yogapraxis. ...

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  • Übung macht den Meister

    Yoga für Fortgeschrittene

    eskimo81

    04. April 2016 um 12:54 Rezension zu "Yoga für Fortgeschrittene" von Anna Trökes

    Fortgeschrittenes Üben bedeutet nicht nur, körperlich beweglicher und kräftiger zu werden, sondern vor allem geistig zu wachsen, bewusster, achtsamer und gelassener zu werden - und sich immer wieder voller Freude auf die Yogamatte zu begebenYoga ist der Zustand, in dem die Aktivitäten des Geistes zur Ruhe kommenZitate aus dem Vorwort S. 4 / 5Das Buch informiert über die Geschichte und Hintergründe des Yogas. Die Ansas; Symbolik, Anatomie etc. vermittelt tiefe für die Stellungen. Welche ist sinnvoll, auch bei Beschwerden, was ist ...

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  • Rundum ansprechend

    Anti-Stress-Yoga

    nic

    03. January 2016 um 11:17 Rezension zu "Anti-Stress-Yoga" von Anna Trökes

    Ich besitze viele Bücher von Anna Trökes, die mittlerweile zu meinem Yogameister geworden ist und mir sämtliche Übungen, wie auch die Geschichte des Yoga nahegebracht hat. Anti-Stress Yoga von Herder schließt sich nun in die Reihe ein und begeistert mich vollauf. Nicht nur die Aufmachung (Hardcover und Schutzumschlag) ist ansprechend, vor allem der Inhalt. In unserer schnelllebigen Welt ist Stress an der Tagesordnung. Achten wir nicht auf einen Ausgleich, kann das zu diversen Krankheiten führen. Nicht nur seelisch, auch ...

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  • Detox mit Yoga

    Detox mit Yoga (mit CD)

    nic

    31. May 2015 um 11:30 Rezension zu "Detox mit Yoga (mit CD)" von Anna Trökes

    Ich bin Yogafan im Allgemeinen und mag die Bücher von Anna Trökes im Besonderen. Detox mit Yoga hatte ich im Laden mehrfach in der Hand, habe es aber nicht mitgenommen, weil ich nicht davon überzeugt bin, dass unser Körper eine Entgiftung braucht, sondern glaube, dass er das alleine ganz gut kann, schließlich hat er ja Organe, die den Job übernehmen. Irgendwann wurde ich aber doch schwach, vor allem, weil auch hier eine CD beiligt, die Übungsprogramme anbietet. Und da ich Yoga alleine zu Hause übe (in letzter Zeit habe ich das ...

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  • Sommerküche-Lesechallenge mit GU: Smoothies, Grillen und Salat

    Smoothies - Obst-Power im Glas

    Daniliesing

    zu Buchtitel "Smoothies - Obst-Power im Glas" von Tanja Dusy

    Mit dem Juli erwartet euch im Rahmen der Lesechallenge 2014 ein ganz besonderer Monat. Dieses Mal soll sich alles um Sommerküche drehen und unter diesem Motto möchten wir gemeinsam kochen, ausprobieren und schlemmen und uns hier darüber austauschen. Zusammen mit dem Gräfe und Unzer Verlag haben wir uns hierzu auch direkt 3 Bücher aus der GU-Küchenratgeber-Reihe mit perfekten Sommerrezepten für die Juli-Lesechallenge rausgepickt: "Smoothies" und "1 Salat - 50 Dressings" von Tanja Dusy sowie "Grillen" von Susanne Bodensteiner. Ich ...

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