Das große Buch vom Yoga

von Anna Trökes 
4,6 Sterne bei20 Bewertungen
Cover des Buches Das große Buch vom Yoga9783833870897
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Kristall86
vor 4 Monaten

Ein absolutes Muss für den Yoga-Menschen!

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Inhaltsangabe zu "Das große Buch vom Yoga"

Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833870897
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:312 Seiten
Verlag:GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:05.11.2019

Rezensionen und Bewertungen

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