Der kleine Alltags-Yogi
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MrsFoxx
vor 7 Jahren
Ganz nett für zwischendurch und unterwegs
✗
Ein LovelyBooks-Nutzer
vor 9 Jahren
Gutes Buch zur Info und mit Übungen des Yoga, aber das Ziel und der Sinn von dieser Lehre bleibt nur Mönchen. Ich will so nicht leben...
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Inhaltsangabe
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833840081
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:144 Seiten
Verlag:GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:06.09.2014
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