Das Buch ist in zwei Hauptteile unterteilt. Zum einen durfte ich Annett Röllers Weg mitverfolgen, wie sie von einer Therapie in die nächste rutschte, mit dem Ergebnis, dass die Abwärtsspirale anhielt, bis es zum Umbruch kam. Ihre Reise ist bemerkenswert und zeigt, dass neue Wege manchmal nötig sind, um eine Änderung zu bewirken.
Der zweite Teil enthält Übungen, wie u.a. Selbstreflektion, Ressourcen erkennen und kleine Meditationen. Außerdem enthält er das kleine ABC der Spiritualität.
Vieles aus der Spiritualität wird erklärt, ohne auszuschweifen. So ist der Schreibstil auch gut leserlich. Ich mochte die vielen Absätze, kurzen Kapitel und finde es bemerkenswert, welchen Weg die Autorin zurückgelegt hat. Einzig das Buch selbst wirkt nicht sehr hochwertig, aber aufgrund der Bindung entstehen zumindest keine Leserillen und schließlich ist der Inhalt wichtiger als die Hülle.
Ich gehe mit Spiritualität behutsam um, da ich vor vielen Jahren in schlechte Kreise geraten bin. Dennoch bin ich für solche Themen offen, allerdings auch vorsichtig. Mir waren einige Übungen aus dem Buch bekannt, doch durch dieses Buch habe ich meinen Zugang erneut geöffnet, den ich durch die damaligen schlechten Erfahrungen verschlossen hatte.
Das Buch ist für alle geeignet, die sich mit dem Thema Spiritualität auseinandersetzen möchten. Ich glaube fest daran, dass es keine Zufälle gibt und dass manchmal Dinge schlecht werden müssen, damit man aufwacht und seinem Leben eine neue Richtung gibt.
Allen, die sich mit diesem Thema beschäftigen oder gerne einen Einblick erhalten möchten, kann ich dieses Büchlein von ganzem Herzen empfehlen.