Annette Nellessen

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In Topform durch die Wechseljahre

In Topform durch die Wechseljahre

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Erschienen am 20.11.2016

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Rezension zu "In Topform durch die Wechseljahre" von Annette Nellessen

Mit veganer Kosten den Wechseljahren die Stirn bieten
Stylefluesterinvor 2 Jahren

Annette Nellessen hat es selbst ausprobiert und teilt ihre positive Erfahrungen in dem umfangreichen Gesundheits- und Ernährungsratgeber überzeugend und anschaulich mit. Jede Frau schafft es, ihren Körper trotz Wechseljahre mit  vollwertigen veganen Ernährung in Topform zu bringen, so die Autorin. Sie ermutigt alle Frauen dazu, ein positives Verhältnis zu den Wechseljahren zu entwickeln und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Schritt für Schritt zeigt sie auf, wie frau Beschwerden und Nahrungsunverträglichkeiten er­kennen sowie Mangelerscheinungen und Risikofaktoren ausschließen kann. Der 120 Seiten starke Rezeptteil wird ergänzt mit  veganen Beauty-Tipps und Anregungen zu Stressmanagement und digitalem Detoxing. Ebenso werden einige der besten alternativen Heilmethoden vorgestellt. 


Im praktischen Teil wird die Leserin mit köstlichen veganen Rezepten und wunderschönem Bildmaterial belohnt – ein Highlight das Appetit auf mehr macht! Keine Frau muss mit veganer Ernährung verzichten, um Ihre Ziele zu erreichen.

Der 120 Seiten starke Rezeptteil wird ergänzt mit veganen Beauty-Tipps und Anregungen zu Stressmanagement und digitalem Detoxing. Ebenso werden einige der besten alternativen Heilmethoden vorgestellt.

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