Fit für 0 EuroAusdauer . Kraft . Koordination . Beweglichkeit . Ernährung
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Inhaltsangabe
Fit sein ohne Kosten: Das wünscht sich jeder gesundheitsbewusste Aktive. Mit diesem Fitnessprogramm wird es möglich. Ganzheitlich konzipiert, integriert es die fünf Säulen jeder Fitness: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung. Damit ist es ideal geeignet für jeden, der in Alltag, Beruf und Sport jeder Herausforderung körperlich gewachsen sein will - und das, ohne viel Geld für Studios oder Trainingsgeräte ausgeben zu müssen.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783613506374
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:144 Seiten
Verlag:Motorbuch
Erscheinungsdatum:02.11.2010
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